Digitale Bibliothek Ostschweiz. eAudio-Angebot, Lebenshilfe

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Titel 1-20 von 102

Asselmann, Eva

Easy Relax

Raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden - Die wissenschaftlich erprobte Entspannungstechnik

Tiefenentspannt in 20 Sekunden Das innovative Entspannungstraining ...

Im Bestand seit: 22.01.2024

Verfügbar

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Berger, Jörg

Die Anti-Erschöpfungs-Strategie. 7 Wege zu innerer Kraft

Der Ausweg aus der Erschöpfung ... Erschöpfung betrifft so viele von uns, dass man schon von einer n ...

Im Bestand seit: 13.11.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.05.2024

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Crämer, Jana

Jana, 39, Ungeküsst

Eine wahre, mutmachende Geschichte | Der Social-Media-Star @jana.craemer über Single- und Body-Shaming

4.0

»Ein Buch, von dem ich mir wünschte, ich hätte es scho ...

Im Bestand seit: 13.11.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.04.2024

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Ange, Caroline von St.

Alles ist schwer, bevor es leicht ist - Wie Lernen gelingt (Ungekürzte Lesung)

Schluss mit Ängsten und Blockaden: Lernen kann und muss Spaß machen! Schlechte Noten, Frust bei den ...

Im Bestand seit: 21.10.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.04.2024

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Wiest, Brianna

101 Essays, die dein Leben verändern werden

1.5

Der Weg zu einem glücklichen und erfüllten Leben verläuft selten geradeaus. Im Gegenteil denn überra ...

Im Bestand seit: 18.08.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.05.2024

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Clear, James

Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung

Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen

5.0

Der Welterfolg zum Trendthema »Micro Habits« jetzt endlich auch im HörbuchDas Geheimnis des Erfolgs: ...

Im Bestand seit: 18.08.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2024

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Divine, Mark

Unbezwingbar wie ein Navy SEAL

Resilienz und mentale Stärke für Erfolg auf höchster Ebene

4.5

Mark Divine ist ehemaliger Navy SEAL und verhilft mit diesem Hörbuch jedem zu größerer mentaler Stä ...

Im Bestand seit: 10.06.2023

Verfügbar

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Wehrle, Martin

Den Netten beißen die Hunde

Wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen

Kann man »zu nett« sein? Bestsellerautor Martin Wehrle beantwortet diese Frage mit einem klaren Ja. ...

Im Bestand seit: 12.04.2023

Verfügbar

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Thiele, Johannes

Glücklich sein in 60 Minuten

Kann das überhaupt funktionieren? Ja, es kann! Dieses Hörbuch ist der ideale Begleiter auf der Suche ...

Im Bestand seit: 15.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.05.2024

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Beekhuis, Anke van

Power sucht Frau - Übernehmen Sie Führung für Ihren Erfolg (Ungekürzt)

Schluss mit Ausreden: Ihre Ziele sind erreichbar! In der Wirtschaft sind neue Zeiten für Frauen ange ...

Im Bestand seit: 22.10.2022

Verfügbar

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Hammer, Matthias

Der Feind in meinem Kopf

. Ungekürzt.

Schluss mit Selbstsabotage!In jedem Menschen wirken viele verschiedene Anteile seiner Persönlichkeit ...

Im Bestand seit: 12.08.2022

Verfügbar

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Breidenbach, Joana

Innenansicht - Eine Dekade Inner Work und New Work (ungekürzt)

In 'New Work needs Inner Work' (2019) beschreiben Bettina Rollow und ich welche neuen, inneren Kompe ...

Im Bestand seit: 28.07.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.05.2024

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Pignitter, Melanie

Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt.

Spüre wieder wie wertvoll du bist.

5.0

Lass deinem Selbstwertgefühl Flügel wachsen! 'Ich bin nicht gut genug', 'Ich kann das nicht', 'Ich h ...

Im Bestand seit: 07.05.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.05.2024

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Kuschik, Karin

50 Sätze, die das Leben leichter machen

Ein Kompass für mehr innere Souveränität

5.0

50 wahre Wunderwaffen für mehr Souveränität im Alltag ...

Im Bestand seit: 01.05.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.04.2024

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Krömer, Kurt

Du darfst nicht alles glauben, was du denkst

Meine Depression | Der SPIEGEL-Bestseller #1

4.4

»Ich war dreißig Jahre depressiv.  Ich muss damit leben. Und ich habe keinen Bock, das zu verheimlic ...

Im Bestand seit: 19.03.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.04.2024

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Asgodom, Sabine

Balancing - Das ideale Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben

Den Spagat zwischen Karriere und Privat- oder Familienleben zu schaffen, ist alles andere als leicht ...

Im Bestand seit: 19.02.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.04.2024

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Randau, Tessa

Die Berge, der Nebel, die Liebe und ich

Von einer Begegnung, die das Herz wieder öffnete.

4.5

Eine zauberhafte Geschichte über das Geheimnis der Liebe Was als große Liebe begann, fühlt sich heut ...

Im Bestand seit: 03.10.2021

Verfügbar

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Clear, James

Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung

Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen

4.3

Der Welterfolg zum Trendthema »Micro Habits«!Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefer ...

Im Bestand seit: 11.06.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.04.2024

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Desai, Sarah

Leb das Leben, das du leben willst

Lass dich inspirieren zu mehr Mut, Ehrlichkeit und Soulpower

Was wäre, wenn du deine Ängste und Zweifel einfach hinter dir lassen könntest? Wie wäre es, wenn du ...

Im Bestand seit: 11.06.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.05.2024

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Lichter, Horst

Ich bin dann mal still

Meine Suche nach der Ruhe in mir

4.3

Ein Hörbuch voller Ruhe, Kraft und AugenzwinkernSchweigen, still sein, einmal nur für sich sein, hin ...

Im Bestand seit: 28.05.2021

Verfügbar

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Den Netten beißen die Hunde

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Der Feind in meinem Kopf

. Ungekürzt.

Innenansicht - Eine Dekade Inner Work und New Work (ungekürzt)

Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt.

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Ein Kompass für mehr innere Souveränität

Du darfst nicht alles glauben, was du denkst

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Die Berge, der Nebel, die Liebe und ich

Von einer Begegnung, die das Herz wieder öffnete.

Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung

Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen

Leb das Leben, das du leben willst

Lass dich inspirieren zu mehr Mut, Ehrlichkeit und Soulpower

Ich bin dann mal still

Meine Suche nach der Ruhe in mir