Die Anti-Erschöpfungs-Strategie. 7 Wege zu innerer Kraft
Autor*in: Berger, Jörg
Jahr: 2023
Sprache: Deutsch
Dauer: 349 min
Voraussichtlich verfügbar ab: 19.11.2024
- Inhalt:
- Der Ausweg aus der Erschöpfung ... Erschöpfung betrifft so viele von uns, dass man schon von einer neuen Volkskrankheit spricht. Statt uns nach zähen Pandemiejahren endlich zu erholen, befinden wir uns schon inmitten der nächsten Krise(n). Kein Wunder, dass wir uns nichts sehnlicher wünschen, als wieder Ruhe und Kraft zu finden. Mit der Anti-Erschöpfungsstrategie zeigt Jörg Berger, dass es möglich ist – und zwar unabhängig von äußeren Umständen. Jeder kann eine Antwort auf seine Belastungen finden und viele davon abwerfen. Mit Übungen aus der psychotherapeutischen Praxis zur einfachen Selbstanwendung finden wir zurück in ein leichteres Leben mit mehr Energie.-
- Jörg Berger ist Psychotherapeut und Autor. Nach längerer klinischer Tätigkeit arbeitet er in eigener Praxis in Heidelberg. Er ist freier Redakteur der "family" und schreibt für das "P&S" Magazin.
Titelinformationen
Titel: Die Anti-Erschöpfungs-Strategie. 7 Wege zu innerer Kraft
Autor*in: Berger, Jörg
Verlag: AUDIOBUCH
ISBN: 9788728565230
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe
Dateigröße: 268 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 21 Tage