Selfcare für Mamas (Ungekürzt)
Autor*in: Syllaba, Linda; Gaigg, Daniela
Jahr: 2021
Sprache: Deutsch
Dauer: 317 min
Verfügbar
- Inhalt:
- Die Selbstfürsorge der Mutter ist die Basis jeder starken Familie. Denn nur, wenn auch ihre Bedürfnisse wie Selbstbestimmung, Erholung und Anerkennung erfüllt sind, kann sie die Gelassenheit entwickeln, die Kindern ein gutes Aufwachsen ermöglicht. Mit viel Hintergrundwissen, Übungen und Remindern unterstützt dieses Buch dabei, die eigene Selfcare zu gestalten. Und zeigt, warum eine Mama, die sich mehr um sich selbst kümmert, auch ihren Kindern hilft, zu starken Individuen zu werden. Die Autorinnen sind Pionierinnen der Elternblogger- und -coachingszene und setzen sich für ein Empowerment der Mamas ein. Während heute fast immer die Bedürfnisse der Kinder im Mittelpunkt stehen, machen sie Müttern Lust und Mut, die Reihenfolge der Fürsorge auch einmal umzudrehen: zuerst die Mama, dann die Partnerschaft, dann die Kinder. Und dabei das ewig schlechte Gewissen, die lähmenden Schuldgefühle und die große Angst, in der Erziehung Fehler zu machen, über Bord zu werfen. Ihr neues Buch ist für all Mamas, die gesunde Selbstfürsorge und im Alltag praktizieren wollen, und die damit auch ihren Kindern richtungsweisende Signale geben: Harmoniefreaks, Abgrenzungsverweigerinnen, Superheldinnen des Alltags und jene, die kurz vor dem Ausbrennen stehen. Nicht nur geben, sondern auch nehmen - das ist das Ziel!
Titelinformationen
Titel: Selfcare für Mamas (Ungekürzt)
Autor*in: Syllaba, Linda; Gaigg, Daniela
Interpret: Ragg, Sandra
Verlag: John von RBmedia Verlag
ISBN: 9783963840494
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Information & Dokumentation, Nachschlagewerke
Dateigröße: 313 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 21 Tage