Digitale Bibliothek Ostschweiz. Schwimmtraining Triathlon

Reihe: Ironman Edition

Jahr: 2010

Sprache: Deutsch

Umfang: 248 S.

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Inhalt:: Sollten Triathleten für ihre Teildisziplin Schwimmen trainieren wie Sportschwimmer? Was sind die Besonderheiten im Triathlon? Welche Trainingsinhalte und -umfänge sind für Fitnesssportler, Quereinsteiger aus anderen Sportarten, ambitionierte Amateure oder professionelle Spitzenathleten angemessen? Was stört die "Nichtschwimmer" unter den Triathleten am meisten? Das häufig kalte Wasser, Angst vor Krämpfen, vor dem Schwimmen im Pulk oder der unsichtbare Grund des Gewässers? Worauf muss man achten, wenn konkrete Trainings- und Wettkampfergebnisse erreicht werden sollen? Die Autoren möchten Anregungen zum Nachdenken und praktische Unterstützung für all jene Triathleten und deren Betreuer anbieten, die regelmäßig trainieren und gerne an Wettkämpfen teilnehmen. Sie geben Antwort auf Fragen, die im Sportschwimmen nicht gestellt werden müssen, im Triathlon aber von Bedeutung sind.

Biografie:: Dr. Günter Ahlemann ist Diplomsportlehrer und aktiver Mastersschwimmer. Er war erfolgreicher Trainer für den Nachwuchs- und Hochleistungsbereich im Schwimmen und Modernen Fünfkampf. Dr. Jochen Meyer ist Unternehmer im Bildungsbereich, aktiver Freizeittriathlet und engagiert sich als Trainer in einem Schwimm- und einem Radsportverein.

Titel: Schwimmtraining Triathlon

Reihe: Ironman Edition

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

ISBN: 9783840326424

Schlagwort: Schwimmen, Training, Triathlon

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Leichtathletik Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Wassersport

Dateigröße: 24 MB

Format: ePub

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