Das Aquanudel-Workout-Buch
Autor*in: Shimizu, Tomihiro
Reihe: You can do it
Jahr: 2008
Sprache: Deutsch
Umfang: 144 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Das Aquanudel-Workout-Buch stellt die zahlreichen Einsatzmöglichkeiten der äußerst vielseitigen Aquanudel vor. Im kompakten Theorieteil werden die besonderen Eigenschaften und Einsatzgebiete der Aquanudel präzise definiert. Im großen Praxisteil werden ausführlich zahlreiche Hauptübungsvorschläge und in der Regel zwei Variationen vorgestellt. Dies geschieht jeweils mit einer Bilddarstellung und mit erläuterndem Text. Das E-Book ist in die 6 Themengebiete Dehnung, Gleichgewicht, Ausdauer, Muskeltraining, Spiel & Spaß, sowie Massage & Entspannung aufgeteilt. Die übersichtliche Gestaltung ermöglicht ein schnelles Auffinden der verschiedenen Übungen. Dieser vielseitige Übungskatalog garantiert ein abwechslungsreiches Aquanudel-Workout.
- Tomihiro Shimizu studierte Sportwissenschaft und ist als Associate Professor an der Joetsu University of Education tätig. Noriko Tachikawa studierte Pädagogik an der Shizuoka University und war Lehrerin. Michael DeToia, Hrsg., ist Diplom-Sportlehrer und Geschäftsführer der DEHAG-ACADEMY, die neue Trends und klassische Themen im Wellness-, Fitness- und Group-Fitness-Markt im Wasser und an Land fördert und entwickelt.
Titelinformationen
Titel: Das Aquanudel-Workout-Buch
Reihe: You can do it
Autor*in: Shimizu, Tomihiro
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
ISBN: 9783840305276; 9783840325564
Schlagwort: Wassergymnastik, Übungssammlung
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Fitness & Aerobic Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Wassersport
Dateigröße: 10 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage