Digitale Bibliothek Ostschweiz. Das Aquanudel-Workout-Buch

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Das Aquanudel-Workout-Buch

Das Aquanudel-Workout-Buch

Autor*in: Shimizu, Tomihiro

Reihe: You can do it

Jahr: 2008

Sprache: Deutsch

Umfang: 144 S.

Verfügbar

Inhalt:
Das Aquanudel-Workout-Buch stellt die zahlreichen Einsatzmöglichkeiten der äußerst vielseitigen Aquanudel vor. Im kompakten Theorieteil werden die besonderen Eigenschaften und Einsatzgebiete der Aquanudel präzise definiert. Im großen Praxisteil werden ausführlich zahlreiche Hauptübungsvorschläge und in der Regel zwei Variationen vorgestellt. Dies geschieht jeweils mit einer Bilddarstellung und mit erläuterndem Text. Das E-Book ist in die 6 Themengebiete Dehnung, Gleichgewicht, Ausdauer, Muskeltraining, Spiel & Spaß, sowie Massage & Entspannung aufgeteilt. Die übersichtliche Gestaltung ermöglicht ein schnelles Auffinden der verschiedenen Übungen. Dieser vielseitige Übungskatalog garantiert ein abwechslungsreiches Aquanudel-Workout.
Biografie:
Tomihiro Shimizu studierte Sportwissenschaft und ist als Associate Professor an der Joetsu University of Education tätig. Noriko Tachikawa studierte Pädagogik an der Shizuoka University und war Lehrerin. Michael DeToia, Hrsg., ist Diplom-Sportlehrer und Geschäftsführer der DEHAG-ACADEMY, die neue Trends und klassische Themen im Wellness-, Fitness- und Group-Fitness-Markt im Wasser und an Land fördert und entwickelt.

Titel: Das Aquanudel-Workout-Buch

Reihe: You can do it

Autor*in: Shimizu, Tomihiro

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

ISBN: 978-3-8403-2556-4

Schlagwort: Wassergymnastik, Übungssammlung

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Fitness & Aerobic Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Wassersport

Dateigröße: 8 MB

Format: ePub

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