Digitale Bibliothek Ostschweiz. Pilates-Anatomie

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Pilates-Anatomie

Pilates-Anatomie

Das ganzheitliche Körpertraining - im Detail illustriert und erklärt

Autor*in: Massey, Paul

Reihe: Sportanatomie

Jahr: 2010

Sprache: Deutsch

Umfang: 160 S.

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4.3

Inhalt:
Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pilates Übungen auf den Körper wirken. Jede Übung wird von einer anatomischen Illustration begleitet. Eine ausführliche Beschreibung widmet sich der korrekten Ausführung und Atemtechnik sowie dem Ziel der Übung.

Titel: Pilates-Anatomie

Reihe: Sportanatomie

Autor*in: Massey, Paul

Verlag: Riva

ISBN: 9783864132537

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät

Dateigröße: 6 MB

Format: ePub

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