Digitale Bibliothek Ostschweiz. Die Nebenbei-Diät: Schlank werden für Zwischendurch

Jahr: 2013

Sprache: Deutsch

Umfang: 226 S.

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Inhalt:: Unterhaltsam und wirkungsvoll. Wie viele Kalorien kann ich am Tag essen, damit wirklich die Pfunde purzeln? Sind Milchprodukte gut für die Figur? Und ist es besser, beim Abnehmen ganz aufs Fett zu verzichten? Die Nebenbei-Diät bietet Antworten auf diese Fragen. Sie hält keine Vorschriften bereit, aber viele schlaue Tipps und clevere Rezepte, die sich leicht in den Alltag einfügen lassen. Überflüssige Kilos verschwinden so ganz nebenbei und ohne Stress. Einfacher geht's nicht als mit dem Doppelseitenkonzept. Auf einen Blick sieht man, welche Lebensmittel schlank machen: Links steht, was eher nicht figurfreundlich ist, rechts, womit man in derselben Situation Kalorien spart, aber keine Zeit verliert.

Biografie:: Elisabeth Lange hat Ernährungswissenschaft studiert und ist heute freie Journalistin in Hamburg. Sie hat sich als Buchautorin auf Gesundheitsthemen und Ernährungsratgeber spezialisiert.

Titel: Die Nebenbei-Diät: Schlank werden für Zwischendurch

Verlag: Stiftung Warentest

ISBN: 9783868519983

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät

Dateigröße: 66 MB

Format: ePub

4 Exemplare

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Max. Ausleihdauer: 21 Tage