Den Stress besiegen
Die Anti-Stress-Typologie
Autor*in: Karsten, Carien
Jahr: 2014
Sprache: Deutsch
Umfang: 240 S.
Verfügbar
4.0
- Inhalt:
- So unterschiedlich wir Menschen sind, so unterschiedlich ist auch unser Umgang mit Stress. Carien Karsten unterscheidet vier Stress-Typen: den Turbo-Typ, den Crash-Typ, den hochsensiblen Typ und den Boreout-Typ. Sie zeigt, wie jeder Typ die für sich selbst besten Strategien gegen Stress findet und wirksam vorbeugt. Mit einem Fragebogen zur Selbsterkennung und typenspezifischen Tipps zu den Themen Stress am Arbeitsplatz und in der Partnerschaft.
- Carien Karsten, Dr. phil, Dr. jur., ist Psychologin, Managementconsultant und Buchautorin, Schwerpunkte Stressberatung und Burnout. Sie lebt in den Niederlanden. Autorin des bei Herder erfolgreichen Titels: Den Burnout besiegen
Titelinformationen
Titel: Den Stress besiegen
Autor*in: Karsten, Carien
Verlag: Kreuz Verlag
ISBN: 9783451800986
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe
Dateigröße: 5 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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