Hallo Stress, mir geht es gut
Tipps zum Runterkommen von Atempause bis Zeitgewinn
Autor*in: Kleinschmidt, Carola
Jahr: 2018
Sprache: Deutsch
Voraussichtlich verfügbar ab: 21.08.2025
- Inhalt:
- Carola Kleinschmidt, Expertin für Stressresilienz, stellt einen ganzen Korb voller hilfreicher Tipps für stressige Zeiten zur Verfügung. Jede Frucht darin steht für eine bestimmte Strategie: Der Apfel erinnert ans Durchatmen. Die Zitrone weist darauf hin, dass Stress keine Strafe ist, sondern eine Chance sein kann. Die Melone fragt, ob das alles wirklich so schwer ist und die Trauben verhindern, dass wir uns im Multitasking verheddern. Mithilfe dieser fruchtigen Tricks kann man, auch wenn es mal drunter und drüber geht, den Kopf oben behalten statt auszubrennen. Damit der Stress nicht noch mehr Stress macht.
Kai Pannen studierte Malerei und Film, arbeitete als Illustrator, Trickfilmer und Produzent für Kurzfilme. Heute ist er überwiegend als Autor tätig. Vom Börsenverein des Deutschen Buchhandels wurde er zum Lesekünstler 2017 gekürt. Unter anderem schrieb er den erfolgreichen Weihnachtsbestseller »Du spinnst wohl!«, der im Herbst 2025 zehnjähriges Jubiläum feiert.
Carola Kleinschmidt, Diplombiologin und Journalistin, beschäftigt sich seit Jahren mit dem Thema Gesundheit und Arbeitswelt. Sie hält Vorträge und gibt Workshops zum Thema »Psychische Gesundheit – Handeln, bevor der Job krank macht«.
Titelinformationen
Titel: Hallo Stress, mir geht es gut
Autor*in: Kleinschmidt, Carola
Illustrator*in: Pannen, Kai
Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
ISBN: 9783641213657
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Allgemeines
Dateigröße: 24 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage