Digitale Bibliothek Ostschweiz. Sport Fitness Angebot

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Titel 401-420 von 640


Schwarzenbach, Annemarie

Lorenz Saladin

ein Leben für die Berge

4.0

'Lorenz Saladin. Ein Leben für die Berge', 1938 erschienen, ist die Biographie des seither in Verges ...

Im Bestand seit: 18.02.2015

Verfügbar

Buschmann, Frank

Am Ende kackt die Ente!

Aus dem Leben eines Sportverrückten

4.0

Frank "Buschi" Buschmann ist alles andere als ein gewöhnlicher TV-Moderator und Sportkommentator, se ...

Im Bestand seit: 02.02.2015

Verfügbar

Lauren, Mark; Galinski, Julian

Fit ohne Geräte

Die 90-Tage-Challenge für Frauen

4.1

Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Mensc ...

Im Bestand seit: 17.12.2014

Verfügbar

Hamster, Robert

Golf. Die Platzreife

Spielpraxis | Theorie | Prüfungsfragen

4.0

Die Platzreife - das erste Ziel für angehende Golfer - ist eine Art "Führerschein" des Golfspielens. ...

Im Bestand seit: 29.11.2014

Verfügbar

Großhauser, Mareike

Ernährung im Sport für Vegetarier und Veganer

3.6

Ist Fleisch wichtig für unsere Ernährung? Eine zentrale Frage, die die Bevölkerung und viele Fachges ...

Im Bestand seit: 19.11.2014

Verfügbar

Mießner, Wolfgang

Das Hantel-Trainingsprogramm

Effektiver Muskelaufbau

3.6

Wolfgang Mießner ist überzeugt: Hanteltraining ist nicht nur für Body-Builder oder Leistungssportler ...

Im Bestand seit: 31.10.2014

Verfügbar

Morán Esquerdo, Óscar

Enzyklopädie Bauch - Beine - Po

Anatomie - Muskeltraining - Stretching

4.2

Flacher Bauch, schlanke Beine und ein knackiger Po - Óscar Morán zeigt in 75 Trainings- und Stretchi ...

Im Bestand seit: 20.10.2014

Verfügbar

Liebmann, Hollis Lance

Ohne Geräte - Muskeltraining 50+

Kraft - Ausdauer - Flexibilität

3.5

Regelmäßiger Sport trägt zu einem längeren und gesünderen Leben bei, ganz egal, wann man mit dem Tra ...

Im Bestand seit: 20.10.2014

Verfügbar

Galloway, Jeff

The Run-Walk-Run Method

Jeff's quest for the injury-free marathon training program led him to develop group training program ...

Im Bestand seit: 20.10.2014

Verfügbar

Schwanbeck, Klaus

The Ultimate Nordic Pole Walking Book

4.0

If you are a Walking beginner, an advanced Walker or just walk with friends - this is the right book ...

Im Bestand seit: 20.10.2014

Verfügbar

Gerling, Ilona E.; Pach, Alexander; Witfeld, Jan

The Ultimate Parkour & Freerunning Book

The increasing number of followers of the two movement cultures, Parkour and Freerunning, has given  ...

Im Bestand seit: 20.10.2014

Verfügbar

Reader's Digest, Reader's

Aktiv, fit und gelenkig bleiben

Einfache Übungen für mehr Beweglichkeit

3.3

Unabhängig vom Alter, ist körperliche Fitness der Schlüssel zur Vorbeugung vieler Beschwerden des Be ...

Im Bestand seit: 06.10.2014

Verfügbar

Perarnau, Martí

Herr Guardiola

das erste Jahr mit Bayern München

4.3

Als der katalanische Trainer Pep Guardiola seinen Posten beim FC Bayern antrat, waren die Fußballfan ...

Im Bestand seit: 26.09.2014

Verfügbar

Get the Dance - Disco-Hustle für Anfänger und Könner

3.0

Markus Schöffl und seine Partnerin Tine präsentieren auf dieser DVD in Ihrem gewohnt unterhaltsamen  ...

Im Bestand seit: 06.09.2014

Verfügbar

Die coolsten Fussballtricks - Volume 1

für Anfänger & Könner

2.6

Lerne noch besser Fußball zu spielen mit den Tricks dieser DVD. Mit den Schritt für Schritt erklärte ...

Im Bestand seit: 06.09.2014

Verfügbar

Die coolsten Fussballtricks - Volume 2

für Anfänger & Könner

4.0

Die anschauliche und detaillierte visuelle Darstellung der Tricks und Techniken bringt dir schnelle  ...

Im Bestand seit: 06.09.2014

Verfügbar

Yoga für Bauch, Beine, Po II

mit Power zur Traumfigur ; Intensiv-Programm

3.8

Diese DVD richtet sich an sportliche Einsteiger & Fortgeschrittene, die sich gerne viel bewegen & ih ...

Im Bestand seit: 06.09.2014

Verfügbar

Yoga für Sportler

fit für Deinen Sport ; ergänzende Kurzprogramme zu verschiedenen Sportarten

2.5

Diese DVD richtet sich an Menschen, die ihre Lieblingssportart schon gefunden haben & diese gerne ge ...

Im Bestand seit: 06.09.2014

Verfügbar

Schöffl, Markus

Get the Dance 3 - der moderne Tanzkurs

Premiumkurs ; 10 Tänze jeweils 3 Stufen ; alle Standart & Latain-Tänze

Markus Schöffl und seine Partnerin Tine tanzen auf höchstem Niveau. Wer die Basis aus 'Get the Dance ...

Im Bestand seit: 06.09.2014

Verfügbar

Radcliffe, James C.; Thies, Hannes

Functional Training für Einsteiger

3.1

Im Profi- ebenso wie im Hobbysport hat sich längst die Erkenntnis durchgesetzt, dass auch Fitnesstra ...

Im Bestand seit: 25.08.2014

Verfügbar