Digitale Bibliothek Ostschweiz. Alle Titel zu Irisiana Verlag

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Titel 1-17 von 17


Metz, Sasja

Goodbye Drama

Selbstliebe, Resilienz und Ausgeglichenheit fördern - Mit zahlreichen Übungen aus dem Somatic Experiencing® - Inklusive QR-Code zum Audiokurs mit Übungen aus dem Buch

Raus aus der Drama-Falle Kennst du das? Du stehst ...

Im Bestand seit: 29.02.2024

Verfügbar

Elrod, Hal

Miracle Morning

Die Stunde, die alles verändert - Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe

4.0

Die ultimative Ausgabe von »Miracle Morning« Hal E ...

Im Bestand seit: 15.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.07.2024

Brewer, Judson

Raus aus der Angstspirale

Frei von Grübelattacken und Sorgen mithilfe von Achtsamkeit und Neurowissenschaft

Angstgefühle sind eine schlechte Angewohnheit Angs ...

Im Bestand seit: 28.10.2022

Verfügbar

Heckmann, Inga

Die Sinne als Tor zur Achtsamkeit

Über die körperliche Wahrnehmung zu einem gelassenen Geist - Mit 7-Wochen-Workshop für alle Sinne

Mit allen Sinnen in ein achtsames Leben Die bewuss ...

Im Bestand seit: 12.08.2022

Verfügbar

Osho

Ein Kurs in Meditation

In 21 Tagen zur inneren Freiheit - Deutsche Erstausgabe

Deutsche Erstausgabe: Neues aus der Schatzkiste des indischen Mystikers  ...

Im Bestand seit: 19.02.2022

Verfügbar

Hanson, Rick

Achtsam wie ein Buddha

Mit Meditation und Neurowissenschaft zum wahren Ich - Die 7 Stufen: von mehr Gelassenheit bis zum erwachten Geist

Mit Rick Hansons einzigartiger Kombination aus Gehirnforschung, Buddhismus und Psychologie zu innere ...

Im Bestand seit: 01.02.2021

Verfügbar

Harvey, Sarah

Kaizen

Schritt für Schritt zu einem erfüllten Leben mit der japanischen Erfolgsformel

4.0

Großes erreichen durch kleine SchritteNachhaltig und achtsam zum Erfolg in kleinen Schritten – das i ...

Im Bestand seit: 02.10.2020

Verfügbar

Little Elk, Samia

Auf sanften Schwingen durch die Nacht

Besser ein- und durchschlafen

3.9

Wirksames Einschlafmittel ohne Risiken und NebenwirkungenMenschen mit Einschlafstörungen werden zu 8 ...

Im Bestand seit: 06.09.2014

Verfügbar

Ranzinger, Christine

Yin Yoga

Sanfte Übungen für innere Kraft und Harmonie. Mit einem Vorwort von Dr. Robert Schleip.

4.2

Yoga für die FaszienYin Yoga ist eine ruhige, sanfte Yoga-Praxis, eine Art Akupunktur-Sitzung ohne N ...

Im Bestand seit: 17.04.2014

Verfügbar

Panholzer, Thomas Niklas

Meditative Reisen in die Tiefenentspannung

Mehr Energie durch Powernapping und gesunden Schlaf

2.6

Entspannung, Inspiration und HeilungGezielte Tiefenentspannung hilft dabei, Stress abzubauen, die Kr ...

Im Bestand seit: 14.12.2012

Verfügbar

Griebert-Schröder, Vera; Muri, Franziska

Vom Zauber der Rauhnächte

Weissagungen, Rituale und Bräuche für die Zeit zwischen den Jahren

3.0

Alte Bräuche neu und individuell leben Es ist eine geheimnisvolle Z ...

Im Bestand seit: 20.10.2012

Verfügbar

Tokmak, Dergin

Stix

Mein Weg zum Tänzer auf Krücken

4.0

Alles ist möglich: Mit Ausdauer, Ehrgeiz und einem starken Willen schafft es Dergin Tokmak als erste ...

Im Bestand seit: 10.09.2012

Verfügbar

Lemmon, Gayle Tzemach

Die Schneiderin von Khair Khana

Wie eine mutige Frau in Afghanistan alles riskiert, um ihre Familie zu retten.

4.1

Herzerwärmend, inspirierend, wunderschön – der New-York-Times-Bestseller  ...

Im Bestand seit: 06.08.2012

Verfügbar

Käßner, Tino

Wofür wir kämpfen

Wie der Krieg in Afghanistan unser Leben veränderte

4.3

Das Schicksal einer Soldatenfamilie: intim, facettenreich und ohne falsche Sentimentalität erzählt  ...

Im Bestand seit: 29.12.2011

Verfügbar

Guidry, Jeff

Auf den Schwingen der Freiheit

Eine wahre Geschichte über Freundschaft und Heilung

3.8

Eine tiefbewegende Geschichte über Liebe, Vertrauen, Hoffnung und eine außergewöhnliche Freundschaft ...

Im Bestand seit: 05.10.2011

Verfügbar

Liess, Johannes

Artgerecht leben

Von einem, der auszog, ein Dorf zu retten

4.5

Die unglaubliche Geschichte eines Bürgers, der gegen alle behördlichen und institutionellen Widerstä ...

Im Bestand seit: 22.08.2011

Verfügbar

Schollmeyer, Markus

Anklage

Im Auftrag der Gerechtigkeit

4.1

Der erschütternde Einblick eines Insiders in die Welt des Rechts  ...

Im Bestand seit: 29.07.2011

Verfügbar