Digitale Bibliothek Ostschweiz. Alle Titel zu Meyer Meyer Verlag

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Titel 1-20 von 46


Simon, Peter

Tanzen lernen

Standard, Latein und Freizeittänze

Dieses Buch vermittelt Freizeittänzern die wichtigsten Grundschritte und Figuren der Standardtänze ( ...

Im Bestand seit: 05.11.2023

Verfügbar

Arndt, Lisa; Petko, Andreas

Yoga - Finde deinen Stil

Entdecke die Praxisvielfalt

Die in diesem einzigartigen Sammelband vorgestellten Yoga-Stile basieren auf der Zusammenstellung de ...

Im Bestand seit: 18.08.2023

Verfügbar

Huber-Steinhorst, Kerstin

Yoga Inspiration

30 kreative Stundenbilder für Lehrende

Die Autorin gibt Yoga-Lehrenden in ihrem Buch Inspiration und neue Impulse, wie ein gelungener Unter ...

Im Bestand seit: 18.08.2023

Verfügbar

Biedert, Elena

Einfach richtig fit werden

Das 12 Wochenprogramm für Frauen

Einfach richtig fit werden ist als ganzheitliches Fitnessprogramm für Frauen über eine Dauer von 12  ...

Im Bestand seit: 22.06.2023

Verfügbar

Abel, Georg; Steinbach, Christina

Darmgesund im Sport

Mit der richtigen Ernährung zu mehr Wohlbefinden und Leistung

Viele Sporttreibenden haben mit Magen-Darmproblemen zu kämpfen. Zwar gibt es bereits einige Titel au ...

Im Bestand seit: 30.04.2023

Verfügbar

Strietzel, Martin; Lühmann, Jörn; Güttich, Carsten

Der gesunde Athlet - Training mit dem eigenen Körpergewicht

In Kapitel 1 blicken die Autoren auf die gesundheitliche Entwicklung unserer Gesellschaft und beleuc ...

Im Bestand seit: 15.12.2022

Verfügbar

Klimenta, Kerstin

Yoga Walk

Bewegte Entspannung in der Natur

Ob durch Fahrradfahren, Waldbaden oder nachhaltigen Urlaub in der Region, aktuell heißt der Trend in ...

Im Bestand seit: 22.10.2022

Verfügbar

Ufer, Michele

Mentaltraining für Läufer

Weil Laufen auch Kopfsache ist

Dieser Ratgeber gibt dem Leser in kompakter Form hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten S ...

Im Bestand seit: 28.07.2022

Verfügbar

Stadler, Annette

Pilates für Frauen

Das Vier-Stufen-Programm für mehr Beweglichkeit, Kraft und einen gesunden Körper

Annette Stadler zeigt, wie man die original Pilates-Methode von Grund auf erlernen und sich durch di ...

Im Bestand seit: 08.03.2022

Verfügbar

Jankowski, Timo

Matchplan Fußball

Mit der richtigen Taktik zum Erfolg. Inklusive EM-Analyse 2021

Ohne Plan kein zielgerichtetes Ergebnis. Hier hilft beim Fußball ein Matchplan. Publik wurde der Beg ...

Im Bestand seit: 09.12.2021

Verfügbar

Reisner, Dino

Tennis

Alles, was man wissen muss

Tennis ist eine der beliebtesten Sportarten im Fernsehen weltweit. Millionen Zuschauer fiebern mit,  ...

Im Bestand seit: 18.08.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2024

Kuhn, Tobias

Die Kraftbibel

100 Übungen für den gezielten Muskelaufbau

Das Einsatzgebiet von Krafttraining ist riesig. In der Rehabilitation, Prävention sowie im fitnessun ...

Im Bestand seit: 06.08.2020

Verfügbar

Otto, Alexander; Buschmann, Jürgen

Torgeheimnisse im modernen Fußball

Die Leistungsdiagnostik nimmt im modernen Fußballsport zunehmend eine zentrale Rolle ein. Doch nicht ...

Im Bestand seit: 11.09.2015

Verfügbar

Galloway, Jeff

Halbmarathon für Frauen - Das Erfolgsprogramm

4.2

Jeff Galloway ist Kolumnist für die Runner's World und offizieller Trainingsberater für runDisney. M ...

Im Bestand seit: 11.09.2015

Verfügbar

Eisenburger, Marianne; Zak, Thesi

Bewegte Begegnungsstunden für Menschen mit Demenz

4.0

Menschen mit Demenz zu betreuen, gehört zu den anspruchsvollsten Aufgaben der Altenpflege. Diese Men ...

Im Bestand seit: 11.09.2015

Verfügbar

Baumann, Sigurd

Psyche in Form

Sportpsychologie auf einen Blick

5.0

Die Psyche ist maßgeblich an sportlichen Erfolgen und Misserfolgen beteiligt. Daher ist es wichtig,  ...

Im Bestand seit: 11.09.2015

Verfügbar

Dieses Buch zur Aquagymnastik bietet seinen Leserinnen und Lesern eine Vielzahl von Übungen und eröf ...

Im Bestand seit: 11.09.2015

Verfügbar

Pauli, Claudia; Girreßer, Ursula

Ausdauersport und Ernährung

Für Breiten- und Leistungssportler

3.6

Wer als Ausdauersportler bestmögliche Leistungen erbringen möchte, sollte nicht allein Wert auf z. B ...

Im Bestand seit: 09.09.2015

Verfügbar

Fastner, Gabi; Manhart, Ingrid

Flacher Bauch - Starker Rücken

Effektives Training für die Körpermitte

3.4

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"?  ...

Im Bestand seit: 31.08.2015

Verfügbar

Schumacher, Katja; Scheltwort, Sabine

Besser laufen - kompakt

Der Weg zum schnelleren und gesünderen Laufen

4.4

Die frühere Profi-Triathletin Katja Schumacher zeigt Anfängern wie Fortgeschrittenen, wie sie mit de ...

Im Bestand seit: 31.08.2015

Verfügbar