Digitale Bibliothek Ostschweiz. Alle Titel zu GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH Verlag

Titel 1-20 von 324

Riedl, Dr. med. Matthias

Die Longevity-Food-Formel

Die richtige Ernährung als Erfolgsfaktor für ein langes und gesundes Leben

80 wird das neue 50 sein – visionäre Forscher tüfteln intensiv an der Frage, wie sich das Beste aus ...

Im Bestand seit: 27.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.09.2025

Vormerker setzen

Pignitter, Melanie

Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pizza und Aperol

Ein Roadtrip zu Selbstliebe und Heilung

Eva steht vor den Trümmern ihres Lebens: Ihr Partner hat sie verlassen, ihr Job als Marketing-Manage ...

Im Bestand seit: 27.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.10.2025

Vormerker setzen

Brandes, Anne

Einfach kochen

Brunchen, lunchen, grillen und chillen mit Freunden

Entdecke "Einfach kochen" – das ideale Kochbuch für alle, die gutes Essen lieben, aber wenig Zeit fü ...

Im Bestand seit: 16.05.2025

Verfügbar

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Smollich, Prof. Dr. rer. nat. Martin

Der Nährstoff-Kompass

Was ist essenziell, was verzichtbar und was gefährlich

Nahrungsergänzungsmittel können gesundheitsförderlich, unwirksam oder sogar gefährlich sein. Das Pro ...

Im Bestand seit: 16.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.08.2025

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Dusy, Tanja

Airfryer for One

Schnelle Rezepte für 1 Person

Entdecken Sie die Kunst des Alleinkochens neu mit "Airfryer for one"! Dieser Küchenratgeber bietet e ...

Im Bestand seit: 08.05.2025

Verfügbar

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Lafer, Johann; Riedl, Dr. med. Matthias

Medical Cuisine - Genussvoll leben mit Diabetes

Bei 90 Prozent aller Diabetiker Typ 2 ist der Lebensstil die Ursache der Erkrankung. Die gute Nachri ...

Im Bestand seit: 08.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.08.2025

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Resch, Barbara

Das große GU Handbuch Gartengestaltung

Das Standardwerk für die Praxis

Sie wünschen sich einen Garten, der ganz und gar Ihren eigenen Vorstellungen entspricht? Dazu brauch ...

Im Bestand seit: 08.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.08.2025

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Riedl, Dr. med. Matthias

Anti-Heißhunger

gesunde Sattmacher

Genuss statt Verzicht, Sättigung statt Hunger - das Erfolgsprinzip für mehr Energie im Alltag, Freud ...

Im Bestand seit: 08.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.08.2025

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Fengler, Sue

Less Stress In Your 30s

Wenn du dir mehr Zeit, Leichtigkeit und Energie wünschst, lies dieses Buch

Lies dieses Buch, wenn du keine Zeit hast! "Wann hast du Zeit?" ist ab 30 definitiv die nervigste ...

Im Bestand seit: 08.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.08.2025

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Baumjohann, Dorothea

Mein Hochbeet – 33 Pflanzvorschläge

Maximale Vielfalt im ganzen Jahr: Von Asia- bis Sattmacher-Beet

Dorothea Baumjohann zeigt in ihrem neuen Buch clevere Hochbeet-Ausstattungen, die z.B. die Wasserver ...

Im Bestand seit: 08.05.2025

Verfügbar

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Osmers, Swetlana

Slow Living Garden

Gemüse und Blütenpracht in unserem Vielfaltgarten – nachhaltig, achtsam, inspirierend

"Jede Jahreszeit hat ihren ganz eigenen Zauber – man muss nur genau hinschauen", weiß Swetlana Osmer ...

Im Bestand seit: 08.05.2025

Verfügbar

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Telahr, Britta

100 Gestaltungsideen für kleine Gärten

Wohlfühlgarten Schritt für Schritt gestalten

Ausgezeichnet mit dem Leserpreis beim Deutschen Gartenbuchpreis 2025 Kleiner Garten? Kein Problem! ...

Im Bestand seit: 08.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.09.2025

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Hobelsberger, Bernhard; Kleine-Gunk, Prof. Dr. med. Bernd

Scheinfasten – Das Rezeptbuch

Die 5 Tage Anti-Aging-Kur/Weniger Bauchfett, jüngere Zellen/50 alltagstaugliche Rezepte

Jünger, schlanker, fitter in nur 5 Tagen! Eine fünftätige Fastenkur, bei der man essen darf. Die den ...

Im Bestand seit: 08.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.09.2025

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Franssen, Sarah

What I eat in a day

Der Healthy-Eating-14-Tage-Plan/Gesund abnehmen und Figur halten – ohne Verzicht

Genussvoll essen ohne Kompromisse »Kohlenhydrate sind böse! Fett macht fett!« Kommen dir diese Aussa ...

Im Bestand seit: 24.03.2025

Verfügbar

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Brunke, Elisa

Easy Protein

Vegane Eiweißpower - leichte Rezepte für jeden Tag

Proteine sind wichtige Bausteine unserer Muskulatur, wertvolle Energielieferanten und unverzichtbar ...

Im Bestand seit: 24.03.2025

Verfügbar

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Katz, Katharina

Say It With A Love Song

"Ein Setting zum Wegträumen und eine bittersüße Liebesgeschichte, die mich zum Lachen, zum Weinen un ...

Im Bestand seit: 10.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.08.2025

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Schira, Larissa

Stronger Than Ever

Sie will am liebsten unsichtbar sein. Er liebt das Rampenlicht. Jetzt müssen sie zusammenarbeiten … ...

Im Bestand seit: 10.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.08.2025

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Cichos-Terrero, Natalia

Wandpilates

Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung/Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

1.0

Spielend einfach, super effektiv: Pilates an der Wand Alles, was du brauchst: eine Wand und dein ein ...

Im Bestand seit: 12.12.2024

Verfügbar

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Marioth, Katharina

Mein Herz schlägt Hund

Mit emotionaler Kommunikation zu echter Bindung zwischen Mensch und Hund

Jeder Hund kann lernen. Lebenslang. Es ist also egal, ob Sie einen Leinenrambo, einen Angsthasen, ei ...

Im Bestand seit: 12.12.2024

Verfügbar

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Bopp, Annette; Breitkreuz, Dr. med. Thomas

Bluthochdruck senken

Das bewährte 3-Typen-Konzept/Mit vielen Tipps und Anwendungen aus Schul- und Naturmedizin

1.0

Ruhig Blut bewahren mit dem Ratgeber Bluthochdruck senken Dieser Ratgeber ist für alle, die… - mehr ...

Im Bestand seit: 12.12.2024

Verfügbar

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Die Longevity-Food-Formel

Die richtige Ernährung als Erfolgsfaktor für ein langes und gesundes Leben

Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pizza und Aperol

Ein Roadtrip zu Selbstliebe und Heilung

Einfach kochen

Brunchen, lunchen, grillen und chillen mit Freunden

Der Nährstoff-Kompass

Was ist essenziell, was verzichtbar und was gefährlich

Airfryer for One

Schnelle Rezepte für 1 Person

Medical Cuisine - Genussvoll leben mit Diabetes

Das große GU Handbuch Gartengestaltung

Das Standardwerk für die Praxis

Anti-Heißhunger

gesunde Sattmacher

Less Stress In Your 30s

Wenn du dir mehr Zeit, Leichtigkeit und Energie wünschst, lies dieses Buch

Mein Hochbeet – 33 Pflanzvorschläge

Maximale Vielfalt im ganzen Jahr: Von Asia- bis Sattmacher-Beet

Slow Living Garden

Gemüse und Blütenpracht in unserem Vielfaltgarten – nachhaltig, achtsam, inspirierend

100 Gestaltungsideen für kleine Gärten

Wohlfühlgarten Schritt für Schritt gestalten

Scheinfasten – Das Rezeptbuch

Die 5 Tage Anti-Aging-Kur/Weniger Bauchfett, jüngere Zellen/50 alltagstaugliche Rezepte

What I eat in a day

Der Healthy-Eating-14-Tage-Plan/Gesund abnehmen und Figur halten – ohne Verzicht

Easy Protein

Vegane Eiweißpower - leichte Rezepte für jeden Tag

Say It With A Love Song

Stronger Than Ever

Wandpilates

Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung/Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

Mein Herz schlägt Hund

Mit emotionaler Kommunikation zu echter Bindung zwischen Mensch und Hund

Bluthochdruck senken

Das bewährte 3-Typen-Konzept/Mit vielen Tipps und Anwendungen aus Schul- und Naturmedizin