Digitale Bibliothek Ostschweiz. Alle Titel der Reihe

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Titel 1-19 von 19


Eisenburger, Marianne; Zak, Thesi

Bewegte Begegnungsstunden für Menschen mit Demenz

4.0

Menschen mit Demenz zu betreuen, gehört zu den anspruchsvollsten Aufgaben der Altenpflege. Diese Men ...

Im Bestand seit: 11.09.2015

Verfügbar

Fastner, Gabi; Manhart, Ingrid

Flacher Bauch - Starker Rücken

Effektives Training für die Körpermitte

3.4

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"?  ...

Im Bestand seit: 31.08.2015

Verfügbar

Kelber-Bretz, Wilhelm

Zaubern mit Kindern

von Vor-Täuschungen bis zu grossen Illusionen

3.0

Zauberei macht Kindern Spaß. Zauberei weckt Neugier und Fantasie. Zauberei ist aber auch ein Medium, ...

Im Bestand seit: 31.08.2015

Verfügbar

Gerling, Ilona E.

Gerätturnen für Fortgeschrittene - Band 2

Sprung-, Hang- und Stützgeräte

Einmal eine Kippe können! Einmal mit einem Salto von der Stange fliegen! Einmal über ein Gerät mit e ...

Im Bestand seit: 07.08.2015

Verfügbar

Slomka, Gunda

Faszien in Bewegung

Bedeutung der Faszien in Training und Alltag ; zahlreiche Übungen für Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport

3.7

Faszien haben vielfältige Aufgaben im Körper und sind eine seit langem vernachlässigte Struktur, die ...

Im Bestand seit: 10.07.2015

Verfügbar

Hölzl, Claudia

Pilatestraining 50+

für mehr Beweglichkeit und Ausstrahlung

2.5

Pilatestraining stärkt die Muskulatur, besonders die tiefen Muskeln nahe der Wirbelsäule. Es trainie ...

Im Bestand seit: 28.06.2014

Verfügbar

Pahmaier, Iris; Niederbäumer, Corinna

Step-Aerobic

Für Fitness und Gesundheit in Studio, Verein und Schule

Ende der 80er Jahre wurde die Step-Aerobic vom Sportartikelhersteller Reebok in der kommerziellen Fi ...

Im Bestand seit: 06.05.2014

Verfügbar

Heide, Sabine van der

Kleinkinder turnen durch die 4 Jahreszeiten

3.3

Das Buch enthält 40 Themenstunden für das Kindertunen im Kleinkindbereich sowie für das Eltern-Kind- ...

Im Bestand seit: 28.10.2013

Verfügbar

Aerobic ist eine faszinierende Trainingsform! Mit ihrer bestechenden Mischung aus effektivem Trainin ...

Im Bestand seit: 12.04.2013

Verfügbar

Kersten, Rainer; Siebecker, Roland

Gerätefitness

das Lehrbuch zur Trainerausbildung

4.1

6.000 Fitnessanlagen in Deutschland mit weit über sieben Millionen Trainierenden erfordern zunehmend ...

Im Bestand seit: 09.03.2011

Verfügbar

Beck, Petra; Brieske-Maiberger, Silvia; Maiberger, Silvia

Gymnastik Basics

Technik, Training, Methodik

2.0

Das Buch bietet jedem Sportlehrer, Studenten, Übungsleiter, Trainer oder Gymnastiklehrer ein breites ...

Im Bestand seit: 09.03.2011

Verfügbar

Schöttler, Bärbel

Bewegungsspiele 50 Plus

keine(r) ist zu alt zum Spielen

2.0

Die Zielgruppe 50plus ist heterogen wie kaum eine andere Altersgruppe und kann grob in vier Gruppen  ...

Im Bestand seit: 09.03.2011

Verfügbar

Heide, Sabine ˜van derœ

Kleinkinder turnen mit ihren Eltern durch die vier Jahreszeiten

40 Themenstunden mit Gerätelandschaften

5.0

Das Buch enthält 40 Themenstunden für das Eltern-Kind-Turnen im Kleinkindbereich. Jede Stunde enthäl ...

Im Bestand seit: 06.02.2011

Verfügbar

Lohmann, Cornelia

Babys in Bewegung

mit allen Sinnen

3.9

Schon im Babyalter nehmen Eltern großen Einfluss auf die spätere Bewegungsentwicklung ihrer Kinder.  ...

Im Bestand seit: 06.02.2011

Verfügbar

Jasper, Bettina M.

Brainwalking

machen Sie Ihrem Gehirn Beine

2.8

Brainwalking hat sich als Fachbegriff im Bereich des Gehirntrainings in den letzten Jahren etabliert ...

Im Bestand seit: 12.10.2010

Verfügbar

Kracht, Inge; Ellinger, Monika

Trainingsbuch Redondo - Ball

gezielte Kräftigung, Verbesserung der Koordination, abwechslungsreiches Training

3.8

In vielen Bereichen des Sports bietet der Redondo - Ball nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten. Vo ...

Im Bestand seit: 12.10.2010

Verfügbar

Meyer, Marcel; Keuning, Nicola; Christlieb, Dorothée

Trampolin

Schwerelosigkeit leicht gemacht

2.5

Trampolinspringen ist keineswegs nur eine Sportart für Leistungssportler, sondern bietet gerade auch ...

Im Bestand seit: 12.10.2010

Verfügbar

Stein, Gisela

Kinder & Eltern turnen

ein- bis zweijährige und drei- bis sechsjährige Kinder turnen gemeinsam mit ihren Eltern

2.3

Das Buch stellt ein knappes didaktisches Konzept für ein lebendiges und fröhliches Bewegungsangebot  ...

Im Bestand seit: 15.06.2010

Verfügbar

Eisenburger, Marianne

Aktivieren und Bewegen von älteren Menschen

Dieses E-Book ist gedacht für alle diejenigen, die alte Menschen pflegen oder betreuen. Es richtet s ...

Im Bestand seit: 09.11.2009

Verfügbar