Digitale Bibliothek Ostschweiz. Bestleiher

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Titel 41-60 von 2.929


Smith, Julie

Aufstehen oder liegen bleiben?

Tools für deine mentale Gesundheit

Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Stress und wie mit Ängstenu ...

Im Bestand seit: 30.04.2023

Verfügbar

Wiest, Brianna

101 Essays, die dein Leben verändern werden

Der SPIEGEL-Bestseller #1

Wer lernt, anders zu denken, kann sein Leben neu erfinden. Du weißt mit deinem Leben nicht so recht  ...

Im Bestand seit: 13.11.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2024

Imlau, Nora

Meine Grenze ist dein Halt

Kindern liebevoll Stopp sagen

5.0

Was können Eltern ganz konkret tun, wenn sie sich auf dem Spielplatz fast die Füße abfrieren und ihr ...

Im Bestand seit: 28.10.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.05.2024

Berndt, Felix M.

Doc Felix – Feel good

Gesund, entspannt und glücklich – ich zeig dir, wie es geht | Das erste Buch des sympathischen TikTok-Arztes

Gesund werden und gesund bleiben Doc Felix behandelt seine Patientinnen und Patienten, bevor sie kra ...

Im Bestand seit: 24.07.2023

Verfügbar

MIMI

Trinkerbelle

Mein Leben im Rausch | Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin und Entertainerin über ihre Alkohol-Sucht

3.7

MIMI ist schön, begabt und erfolgreich – und aus der deutschen Fernsehlandschaft nicht wegzudenken.  ...

Im Bestand seit: 16.09.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.05.2024

Fleck, Anne; Schäfer, Silja; Klasen, Jörn

Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm

Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte

3.3

Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass diese ...

Im Bestand seit: 10.12.2022

Verfügbar

Lekutat, Dr. med. Carsten

Die 1-Minuten-Strategie

Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern | SPIEGEL Bestseller-Autor

5.0

Der bekannte TV-Arzt zeigt: 1 Gesundheits-Minute am Tag macht das Leben dauerhaft gesünder. "Es ist  ...

Im Bestand seit: 08.07.2023

Verfügbar

Shaw, Ruth

Der Buchladen am Ende der Welt

Eine wahre Geschichte über ein abenteuerliches Leben und die Liebe zum Lesen

4.7

AM ENDE DER WELT, GANZ WEIT IM SÜDEN NEUSEELANDS, steht ein ...

Im Bestand seit: 22.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.05.2024

Kebekus, Carolin; Tripke, Mariella

Es kann nur eine geben

5.0

»Ich will den Finger in die Wunde legen!« Carolin Kebekus über Frauen an der Spitze. Eigentlich klin ...

Im Bestand seit: 14.10.2022

Verfügbar

Herrmann, Ulrike

Das Ende des Kapitalismus

Warum Wachstum und Klimaschutz nicht vereinbar sind – und wie wir in Zukunft leben werden

1.0

Demokratie und Wohlstand, ein längeres Leben, mehr Gleichberechtigung und Bildung: Der Kapitalismus  ...

Im Bestand seit: 08.07.2023

Verfügbar

Benecke, Mark

Warum Nacktbilder zu Gedächtnislücken führen

Die verrücktesten Erkenntnisse vom Spaß-Nobelpreis

4.0

Wissen Sie, warum schnarchende Studierende schlechtere Klausuren schreiben? War ...

Im Bestand seit: 10.06.2023

Verfügbar

Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn

Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz

Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.

3.0

Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrielände ...

Im Bestand seit: 04.11.2021

Verfügbar

Walk, Dr. med. Ute

Mehr Energie in 4 Wochen

In kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth / Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox

3.0

Wieder mehr Energie und Kraft Etwas Müdigkeit kennt jeder. Hält diese länger an und kommen körperlic ...

Im Bestand seit: 15.01.2024

Verfügbar

Liz, Sheila de

Girl on Fire

Alles über die «fabelhafte» Pubertät

Dr. Sheila de Liz – bei TikTok besser bekannt als Doktorsex – erklärt, was Mädchen in der Pubertät w ...

Im Bestand seit: 11.03.2023

Verfügbar

Graeber, David; Wengrow, David

Anfänge

Eine neue Geschichte der Menschheit

4.3

"Faszinierend, provozierend, bahnbrechend. Ein Buch, das in den kommenden Jahren für Diskussionen so ...

Im Bestand seit: 16.07.2022

Verfügbar

Belton, Catherine

Putins Netz. Wie sich der KGB Russland zurückholte und dann den Westen ins Auge fasste

Der SPIEGEL-Bestseller | »Ein augenöffnendes Buch über das System Putin.« Süddeutsche Zeitung

4.2

»Ein augenöffnendes Buch über das System Putin.«Süddeutsche ZeitungAls Ende der 1980er-Jahre die Sow ...

Im Bestand seit: 24.02.2022

Verfügbar

Lekutat, Dr. med. Carsten

Gesundheit für Faule

Mach nicht viel, mach es richtig

2.0

Eins ist klar: "Die meisten von uns - ich inklusive - sind faul", sagt Dr. Lekutat. O. k., vielleich ...

Im Bestand seit: 15.10.2021

Verfügbar

Zhang, C Pam

Wie viel von diesen Hügeln ist Gold

Roman

5.0

»Das kühnste Debüt des Jahres« (The Observer) von einer aufregenden Newcomerin der Weltliteratur »Wi ...

Im Bestand seit: 04.02.2022

Verfügbar

Boning, Wigald

Lauf, Wigald, lauf

52 mal 42 km. Mein abenteuerliches Marathon-Jahr und was ich dabei über Laufen, Leben und Luftküsse lernte.

4.2

 Wigald Bonings herrlich schräge Liebeserklärung an die Langstrecke   Wo Wigald Boning auftritt, ist ...

Im Bestand seit: 29.04.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.05.2024

Lohmann, Eva

So schön still

Die Stärke introvertierter Kinder und Eltern

Wie ein Reh auf dem Rockkonzert – so beschreibt Eva Lohmann das Gefühl, ein stiller Mensch in einer  ...

Im Bestand seit: 23.09.2022

Verfügbar