Digitale Bibliothek Ostschweiz. Zuletzt zurückgegeben

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Titel 3.741-3.760 von 8.195

Oer, Eva; Cohrs, Christian

Generation Selfie

Unsere Welt wird zunehmends digitaler, speziell die junge Generation verbringt einen Großteil ihrer ...

Im Bestand seit: 06.07.2017

Verfügbar

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Kropelnicki, Jesse

Eat. Train. Win.

Die perfekte Ernährung für Läufer, Triathleten und Radfahrer

4.0

Dieser umfassende Ernährungsratgeber verschafft Läufern, Triathleten und Radfahrern mithilfe detaill ...

Im Bestand seit: 11.01.2018

Verfügbar

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Hirscher, Petra

Das Hyaluronwunder

Wie Sie mit Hyaluronsäure Arthrose und Gelenkbeschwerden gezielt entgegenwirken und Ihr Hautbild verjüngen können

2.5

Hyaluronsäure kommt in fast allen Geweben und Körperflüssigkeiten von Wirbeltieren vor, wenn auch in ...

Im Bestand seit: 28.03.2018

Verfügbar

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Bowman, Katy

Barfuß gehen

Starke Füße für ein gesundes Leben

4.5

Eine natürliche Bewegungsweise ist die Grundlage für ein ganzkörperlich gesundes Leben. Trägt man fa ...

Im Bestand seit: 28.03.2018

Verfügbar

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Granum Rosebø, Kristin

Outdoortraining

Mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen und über 20 Trainingsplänen

Nichts motiviert mehr, als im Freien trainieren zu können. Kristin Granum Rosebø zeigt, wie ein Outd ...

Im Bestand seit: 17.01.2019

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Fuchs, Christian

Verschwörungstheorien in der Pandemie

Wie über COVID-19 im Internet kommuniziert wird

3.0

Im Bestand seit: 20.10.2022

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Huch, Tobias

Kurdistan

Wie ein unterdrücktes Volk den Mittleren Osten stabilisiert

"Das Buch 'KURDISTAN' von Tobias Huch zähle ich zu den Standardwerken über den Nahen- und Mittleren ...

Im Bestand seit: 12.09.2019

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Bergeron, Ben

Chasing Excellence

Wie die fittesten Athleten der Welt es an die Spitze schafften und was du von ihnen lernen kannst

Katrín Davíðsdóttir, Mat Fraser, Cole Sager – CrossFit-Trainer Ben Bergeron hat die fittesten Athlet ...

Im Bestand seit: 23.01.2022

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Edgley, Ross

Werde unbesiegbar

Strategien für maximale Widerstandskraft und Willensstärke

2865 Kilometer, 157 Tage, arktische Stürme, gigantische Quallen, verschmutzte Gewässer und ein völli ...

Im Bestand seit: 09.12.2021

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Eßwein, Jan

Achtsame Yogaübungen

3.8

Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über rein ...

Im Bestand seit: 20.10.2014

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Haller, Christian

Sie nannten mich "Held"

Wie ich als Deutscher in Syrien gegen den Islamischen Staat kämpfte

4.0

Christian Haller ist eigentlich ein ganz normaler Mann. Er hat einen guten Job als Veranstaltungstec ...

Im Bestand seit: 23.02.2016

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Wade, Paul

Trainieren wie im Knast

Der progressive Ganzkörperplan für Muskeln, Kraft und einen eisernen Willen

4.2

Die meisten Fitnessprogramme zielen darauf ab, den Körper zu verschönern oder für den Sport fit zu h ...

Im Bestand seit: 13.10.2015

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Bleuel, Sabine; Pfitzer, Torsten; Andrä, Marcel

Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL

3.6

Die BLACKROLL® hat im Sport und in der Physiotherapie eine enorme Bedeutung erlangt. Bei Verspannung ...

Im Bestand seit: 10.06.2015

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Brady, Tom

Die TB12-Methode

Der Schlüssel zu lebenslanger Fitness und Leistungsfähigkeit. Mit vielen Übungen für Kraft, Mobilität und Flexibilität, Ernährungsprogramm, Rezepten und persönlichen Anekdoten

5.0

Zehn Teilnahmen am Super Bowl. Siebenmal als Sieger. Fünfmal wurde er als wertvollster Spieler des F ...

Im Bestand seit: 17.01.2019

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Haupt, Heike

Deutsche Erfindungen

Von Bier bis MP3 – geniale Ideen made in Germany

5.0

Deutschland ist nicht nur das Land der Dichter und Denker, sondern auch der Erfinder. Von Gutenbergs ...

Im Bestand seit: 28.06.2019

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Laschewski, Julian; Knossalla, Jens

Knossi – König des Internets

Über meinen Aufstieg und Erfolg als Streamer

1.0

»Oh Baby, es ist Knossi!« Als Jens Heinz Richard Knossalla am 7. Juli 1986 das Licht der Welt erbli ...

Im Bestand seit: 12.08.2021

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Täufer, Elisa; Eiffler, Loreen

Schnelle Mittagessen für Kinder

Leckere und ausgewogene Gerichte, die der ganzen Familie schmecken

1.0

Wer kennt das nicht: Man möchte sich liebevoll um sein Kind kümmern, ist aber gleichzeitig auch beru ...

Im Bestand seit: 04.11.2021

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Ricard, Matthieu; Laureys, Steven

Warum Meditation heilt

Der wissenschaftliche Beweis, dass Meditieren die mentale und körperliche Gesundheit verbessert – mit Anleitungen und Praxistipps

3.0

Viele meinen, Meditation sei eine rein spirituelle Praxis ohne nachweisliche Effekte auf den Körper. ...

Im Bestand seit: 12.08.2022

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Kobusch, Jost

Ich oben allein

Vom Überleben eines jungen Solo-Bergsteigers

5.0

Auf 8000 Metern. Ohne Sauerstoff. Ohne fremde Hilfe. Und jeder Fehler kann dich das Leben kosten. D ...

Im Bestand seit: 03.04.2024

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Roth, Daniel

Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten

Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen

4.6

Kurzes Fasten, langes Leben. So einfach lassen sich die erstaunlichen Gesundheitsvorteile zusammenfa ...

Im Bestand seit: 21.06.2017

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Generation Selfie

Eat. Train. Win.

Die perfekte Ernährung für Läufer, Triathleten und Radfahrer

Das Hyaluronwunder

Wie Sie mit Hyaluronsäure Arthrose und Gelenkbeschwerden gezielt entgegenwirken und Ihr Hautbild verjüngen können

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Starke Füße für ein gesundes Leben

Outdoortraining

Mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen und über 20 Trainingsplänen

Verschwörungstheorien in der Pandemie

Wie über COVID-19 im Internet kommuniziert wird

Kurdistan

Wie ein unterdrücktes Volk den Mittleren Osten stabilisiert

Chasing Excellence

Wie die fittesten Athleten der Welt es an die Spitze schafften und was du von ihnen lernen kannst

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Der progressive Ganzkörperplan für Muskeln, Kraft und einen eisernen Willen

Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL

Die TB12-Methode

Der Schlüssel zu lebenslanger Fitness und Leistungsfähigkeit. Mit vielen Übungen für Kraft, Mobilität und Flexibilität, Ernährungsprogramm, Rezepten und persönlichen Anekdoten

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Knossi – König des Internets

Über meinen Aufstieg und Erfolg als Streamer

Schnelle Mittagessen für Kinder

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Warum Meditation heilt

Der wissenschaftliche Beweis, dass Meditieren die mentale und körperliche Gesundheit verbessert – mit Anleitungen und Praxistipps

Ich oben allein

Vom Überleben eines jungen Solo-Bergsteigers

Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten

Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen