Digitale Bibliothek Ostschweiz. Zuletzt zurückgegeben

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Titel 1-18 von 18


Thürmer, Christine

Auf 25 Wegen um die Welt

Vom Wohlfühlweg bis zum Wildnisabenteuer

Die Lieblingstouren der meistgewanderten Frau der Welt»Welchen Weg können Sie mir denn empfehlen?« D ...

Im Bestand seit: 22.01.2024

Verfügbar

Thürmer, Christine

Weite Wege Wandern

Erfahrungen und Tipps von 45.000 Kilometern zu Fuß

4.5

Was sind die ideale Vorbereitung und das beste Equipment fürs Wandern? Welche Planungsschritte sind  ...

Im Bestand seit: 23.04.2021

Verfügbar

Felber, Ulli

Waldbaden – das kleine Übungshandbuch für den Wald

4.0

Wer Entspannung sucht oder seine Gesundheit stärken will, sollte »Shinrin Yoku« oder »Waldbaden«, wi ...

Im Bestand seit: 11.02.2019

Verfügbar

Rosen, Jody

Zwei Reifen, eine Welt

Geschichte und Geheimnis des Fahrrads

     Ein Wunder von einem Buch über eine phänomenale Erfindung: das Fahrrad  Eine einzigartige Liebe ...

Im Bestand seit: 16.06.2023

Verfügbar

Eich, Carsten

Dein Running-Coach

Effektiv trainieren für 10 km und Halbmarathon

Motiviert ins Lauftraining: Das Laufbuch für Freizeitsport und Wettkampfvorbereitung Das richtige T ...

Im Bestand seit: 19.02.2022

Verfügbar

Marathon-Fitness

Ohne Druck auf 42,195 Kilometer – und zum Halbmarathon

Vorbereitung für Halbmarathon und Marathon: Der Weg ist das Ziel! Autor und Journalist Dirk von Geh ...

Im Bestand seit: 19.03.2023

Verfügbar

Heugl, Christian

Genusswandern in Salzburg

Einkehren, entspannen und Natur erleben. Die 100 schönsten Ausflüge

Genussvoll wandern im Salzburger Land - die schönsten Touren entdecken! Das Salzburger Land ist ein ...

Im Bestand seit: 17.08.2015

Verfügbar

Steinbach, Karin; Bierling, Billi

Ich hab ein Rad in Kathmandu

Mein Leben mit den Achttausendern

4.0

Weil nicht nur der Gipfel zählt Die inspirierende Geschichte einer außergewöhnlichen Frau erzählt vo ...

Im Bestand seit: 18.02.2023

Verfügbar

Schwanbeck, Klaus

The Ultimate Nordic Pole Walking Book

4.0

If you are a Walking beginner, an advanced Walker or just walk with friends - this is the right book ...

Im Bestand seit: 20.10.2014

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Steffny, Herbert

Optimales Lauftraining

Vom Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüstung, Ernährung - Tipps, Technik, Taktik

4.2

Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer! Ob Einsteiger oder Profi – der renommierte Laufexperte Herbert ...

Im Bestand seit: 29.06.2011

Verfügbar

Die Mountaineers, Die

Bergsteigen - Das große Handbuch

Das weltweit erfolgreichste Buch für den Bergsport. Über 1 Mio. verkaufte Exemplare

5.0

Von Bergsteigern für Bergsteiger. Von Kletterern für Kletterer. Bergsteigen ist das internationale  ...

Im Bestand seit: 14.06.2019

Verfügbar

Andrews, Kerri

Frauen, die wandern, sind nie allein

Unterwegs mit berühmten Denkerinnen – von Anaïs Nin bis Virginia Woolf - Mit einem Vorwort von Rebecca Maria Salentin

»Ein mitreißendes Porträt der Leidenschaft und Tatkraft wandernder Autorinnen – und der Weisheit, zu ...

Im Bestand seit: 07.09.2022

Verfügbar

Granum Rosebø, Kristin

Outdoortraining

Mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen und über 20 Trainingsplänen

Nichts motiviert mehr, als im Freien trainieren zu können. Kristin Granum Rosebø zeigt, wie ein Outd ...

Im Bestand seit: 17.01.2019

Verfügbar

Kobusch, Jost

Ich oben allein

Vom Überleben eines jungen Solo-Bergsteigers

5.0

Auf 8000 Metern. Ohne Sauerstoff. Ohne fremde Hilfe. Und jeder Fehler kann dich das Leben kosten. D ...

Im Bestand seit: 03.04.2024

Verfügbar

Voss, Klaus; Bousack, Bruno

Radfahren im Dreiländereck I

Bd. 1., 18 Tourenvorschläge

3.0

18 Rundtouren in landschaftlich schönen Gebieten der Dreiländerregion sollen motivieren, Neues aufzu ...

Im Bestand seit: 12.04.2013

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Messner, Reinhold

Nanga Parbat - Der Schicksalsberg

ein Vortrag

3.9

Der Nanga Parbat liegt im Himalaja-Massiv. Er ist der neunthöchste Berg der Erde, seine Steilwand an ...

Im Bestand seit: 09.11.2009

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Staudinger, Nicole

Läuft schon!

How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt | Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin über Fitness, Bewegung und ein neues Lebensgefühl

5.0

Keine Ausreden mehr: In diesem Motivationsbuch bringt Bestseller-Autorin Nicole Staudinger auch Spor ...

Im Bestand seit: 18.08.2023

Verfügbar

Krauß, Martin

Der Träger war immer schon vorher da

Die Geschichte des Wanderns und Bergsteigens in den Alpen

3.6

Als Geburtsstunde des Alpinismus gilt die Erstbesteigung des Mont Blanc 1786. Seither besteht die Ge ...

Im Bestand seit: 09.03.2013

Verfügbar