Digitale Bibliothek Ostschweiz. Atemübungen bei Angst und Panikattacken

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Atemübungen bei Angst und Panikattacken

Atemübungen bei Angst und Panikattacken

Autor*in: Kaul, Eva

Reihe: TRIAS Übungen

Jahr: 2021

Sprache: Deutsch

Dauer: 68 min

Verfügbar

Inhalt:
Finden Sie Ruhe und Gelassenheit in ihrem Atem Angst, Sorgen oder Panik treiben Sie um? Davon können Sie sich lösen. Und dabei hilft Ihnen diese Audio-CD. Denn durch die Atemübungen können Sie Ihre Ängste regulieren und sich bei Panikattacken beruhigen. Einfach anhören, direkt mitmachen und gezielt entspannen. Gesamtlaufzeit: 01:07:55
Biografie:
Dr. med. Eva Kaul arbeitet als Ärztin und Körperpsychotherapeutin (IBP) in eigener Praxis in Winterthur, bildet PsychotherapeutInnen aus und bietet Achtsamkeits- und Meditationskurse an. Sie steht für einen ganzheitlichen Behandlungsansatz und lässt daher neben prozessorientierter Körper- und Atemarbeit auch Konzepte und Techniken aus buddhistischer Psychologie, Acceptance Commitment Therapy und Mindful Self Compassion in ihre Arbeit mit einfließen. In der Begleitung von Menschen ist es ihr ein besonders Anliegen, einen wertfreien, wohlwollenden und sicheren Boden anzubieten, auf welchem eigenes Erleben gefühlt, erforscht, beatmet und bewegt werden kann.

Titel: Atemübungen bei Angst und Panikattacken

Reihe: TRIAS Übungen

Autor*in: Kaul, Eva

Mitwirkende: Eva Kaul

Verlag: TRIAS

ISBN: 9783432114682

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Allgemeines

Dateigröße: 54 MB

Format: eAudio Stream PDF

4 Exemplare
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Max. Ausleihdauer: 21 Tage