People Pleasing
Raus aus der Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen
Autor*in: Bossmann, Ulrike
Jahr: 2023
Sprache: Deutsch
Dauer: 464 min
Voraussichtlich verfügbar ab: 24.12.2024
- Inhalt:
- Von der Kunst, es sich selbst recht zu machen People Pleaser können oft nicht aus ihrer Haut. Sie sagen Ja, auch wenn sie eigentlich Nein meinen. Sie fühlen sich dafür verantwortlich, dass es anderen gut geht, und spüren erst viel zu spät, dass sie sich selbst völlig vergessen haben. Oft passen sie sich lieber an, als bei anderen anzuecken. Betroffene sind meist sehr feinfühlige und empathische Menschen und laufen Gefahr, auszubrennen, wenn sie ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche übergehen. Die Psychologin Ulrike Bossmann beschreibt anhand neuester Forschungserkenntnisse und Fallbeispielen die Auslöser und Auswirkungen von People Pleasing und zeigt, wie man ohne schlechtes Gewissen Grenzen zieht und Konflikte austrägt, statt um der Harmonie willen zu schweigen. Zahlreiche Reflexionen und Übungen unterstützen dabei, mit sich so fürsorglich umzugehen wie mit anderen.
Titelinformationen
Titel: People Pleasing
Autor*in: Bossmann, Ulrike
Verlag: Lagato Verlag
ISBN: 9783955672379
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Angewandte Psychologie
Dateigröße: 456 MB
Format: eAudio Stream PDF
Max. Ausleihdauer: 21 Tage