7 Lügen, die dir eine Depression erzählt
Aus der verzerrten Wahrnehmung herauskommen und neuen Mut fassen
Autor*in: Berger, Dinah-Kristin
Reihe: Lebenshilfe Selbsterkenntnis
Jahr: 2024
Sprache: Deutsch
Umfang: 144 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 16.12.2024
- Inhalt:
- Die Lügen, die eine Depression erzählt, isolieren und entmutigen Betroffene. Eine der Wahrnehmung verzerrenden Lügen lautet zum Beispiel: "Dir wird es nie wieder besser gehen". Was es daher dringend braucht: Ein Buch gegen diese negative Abwärtsspirale, einen mitfühlenden Leitfaden, um psychische Erkrankungen zu entmystifizieren und die Gespräche darüber zu erleichtern. Betroffene werden verstanden, und sehen, dass sie damit nicht allein sind. Auch Freunde und Angehörige finden Hilfe und konkrete Tipps für einen einfühlsamen Umgang mit den Betroffenen. Ein Buch, das Verständnis schafft und akute Entlastung spendet – durch einfühlsame Worte und liebevolles Anerkennen dessen, was gerade ist.
Dinah-Kristin Berger ist Psychologin (M.Sc.) und Psychotherapeutin in Ausbildung. Auf ihrem Kanal @erklaerungsnot (89.000 Follower) bereitet sie mentale Themen so empowernd und Mut machend auf, dass man sich als Betroffene/r sofort verstanden und aufgefangen fühlt. Als Interessierte/r bekommt man ein konkretes Verständnis über mentale Krankheiten und wirklich brauchbare Tipps, wie man mit erkrankten Freunden/Angehörigen einfühlsam umgehen kann, etwa, was man sagen kann, wie man unterstützen kann und was man besser bleiben lässt.
Titelinformationen
Titel: 7 Lügen, die dir eine Depression erzählt
Reihe: Lebenshilfe Selbsterkenntnis
Autor*in: Berger, Dinah-Kristin
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN: 9783833893445
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Allgemeines
Dateigröße: 8 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage