Gesund am Computer
wie man Rücken- und Gelenkschmerzen vorbeugt und die Augen trainiert
Autor*in: Angart, Leo
Jahr: 2005
Sprache: Deutsch
Umfang: 110 S.
Verfügbar
4.4
- Inhalt:
- Entspannt arbeiten Leo Angart hat ein Programm entwickelt, das auf die typischen Probleme von Computernutzern ausgerichtet ist. Knapp und praxisorientiert erläutert er die Ursachen für Schmerzen und Verschleißerscheinungen. Er stellt ergonomische Maßnahmen sowie einfache und gezielte Augen- und Körperübungen vor, die dabei helfen, Schmerzen zu bekämpfen, ihnen vorzubeugen und physischen Stress zu vermeiden. Für mehr Leistungsfähigkeit, Kreativität und Freude an der Arbeit. Stärkt Wirbelsäule, Rücken, Schultern, Nacken und Hände Hilft bei Astigmatismus, Kurzsichtigkeit, Presbyopie, Weitsichtigkeit, Koordinationsproblemen
Titelinformationen
Titel: Gesund am Computer
Autor*in: Angart, Leo
Verlag: nymphenburger Verlag
ISBN: 9783485010535
Schlagwort: Augentraining, Bildschirmarbeitsplatz, Gesundheit, Ratgeber, Medizin
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Sonstiges
Dateigröße: 7 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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