Wirbelsäulen-Fitness
Ihr Personal-Trainer bei Verspannung, Schmerzen, schlechter Haltung
Autor*in: Fischer, Peter
Jahr: 2006
Sprache: Deutsch
Umfang: 88 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 29.12.2024
3.8
- Inhalt:
- Ihre Wirbelsäule ist verspannt oder schmerzt- aber woran liegt es wirklich? Haben Ihre Rückenmuskeln zu wenig Kraft, fehlt es Ihnen an Ausdauer oder ist Ihre Haltung miserabel? Stellen Sie mit unaufwändigen Selbsttests fest, wo Ihre Defizite liegen. Das Tolle daran: Die Tests sind gleichzeitig die Übungen. So finden Sie in kürzester Zeit zu Ihrem maßgeschneiderten Fitness-Programm.
Titelinformationen
Titel: Wirbelsäulen-Fitness
Autor*in: Fischer, Peter
Verlag: Thieme
ISBN: 9783830461692
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Fitness & Aerobic
Dateigröße: 10 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
Nutzer - Bewertung
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