Digitale Bibliothek Ostschweiz. Stress ade

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Stress ade

Stress ade

die besten Entspannungstechniken

Autor*in: Geisselhart, Roland R.; Hofmann, Christiane

Reihe: Taschenguide

Jahr: 2009

Sprache: Deutsch

Umfang: 129 S.

Verfügbar

Inhalt:
Die Soforthilfe gegen Stress! Hier erfahren Sie, wo Ihre Stressoren liegen, welcher Art sie sind und wie Sie sie in den Griff bekommen. Alle vorgestellten Entspannungsmethoden können Sie auch ohne Erfahrung umsetzen. Schon 10 Minuten am Tag zeigen Erfolge.
Biografie:

Roland Geisselhart absolvierte eine Psychologieausbildung an einer Privatschule und ist heute einer der bekanntesten Managementtrainer für Gedächtnis- und Konzentrationstechniken. Zahlreiche Fernsehauftritte machten ihn einer breiten Öffentlichkeit bekannt. Christiane Hofmann ist Autorin und arbeitet freiberuflich als Kursleiterin für Entspannungsmethoden. Zusammen mit Roland Geisselhart hat sie bereits mehrere Bücher veröffentlicht.

Titel: Stress ade

Reihe: Taschenguide

Autor*in: Geisselhart, Roland R.; Hofmann, Christiane

Verlag: Rudolf Haufe Verlag

ISBN: 9783648011805

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe, Selbstmanagement

Dateigröße: 116 KB

Format: ePub

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