Alles wird schwerer - ich nicht!
die genussvolle Ernährung für Frauen ab 40
Autor*in: Danz, Antonie
Jahr: 2010
Sprache: Deutsch
Umfang: 113 S.
Verfügbar
3.3
- Inhalt:
- Offenbar hat fast jede Frau früher oder später dieses Problem: Mit den Lebensjahren wachsen auch die Jahresringe um Bauch und Hüfte, die Vitalität sinkt. Gleichzeitig spürt sie: Strikte Ess- oder Diätpläne helfen in aller Regel nicht weiter. Die Autorin stellt daher alle bekannten Ernährungsvorgaben auf den Prüfstand. Und sie zeigt Frauen in der Lebensmitte verblüffende Strategien, wie sie endlich zu einer Ernährung finden, die ihrem Bauchgefühl entspricht, Wohlfühlen und Vitalität fördert, beim Schlankbleiben unterstützt und bei Wechseljahresbeschwerden hilft.
Dr. Antonie Danz ist Ernährungswissenschaftlerin. Sie arbeitet u.a. als Lehrbeauftragte an der Universität Köln zum Thema Ernährung und Alter, für die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung und als Ernährungs-Coach in einer großen Frauenarztpraxis.
Titelinformationen
Titel: Alles wird schwerer - ich nicht!
Autor*in: Danz, Antonie
Verlag: Trias
ISBN: 9783830462972
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Dateigröße: 776 KB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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