Das neue Aerobic-Training
Autor*in: Haberlandt, Anke; Harvey, Chris; Michels-Plum, Corinna
Reihe: Wo Sport Spaß macht
Jahr: 2011
Sprache: Deutsch
Umfang: 244 S.
Verfügbar
4.5
- Inhalt:
- Aerobic ist eine faszinierende Trainingsform! Mit ihrer bestechenden Mischung aus effektivem Training, Gruppendynamik, Musik und Spaß hat sie sich schon längst etabliert. Die Zahl der Aerobic-Trainer steigt mit dem wachsenden Publikum an. Gefragt ist ein kompetenter Trainer, der auf dem neuesten Stand unterrichtet. Das neue Aerobic-Training ist ein wissenschaftlich aktuelles, verständlich geschriebenes und umfassendes Lehrbuch für alle, die Trainer sind oder es werden wollen. Es enthält Kapitel über: • Grundsätze des Unterrichts (Inhalte, Musik, Schritttechnik) • Choreografiemethoden • Die Schrittfamilien (Die Technik der Grundschritte und Schrittvariationen) • Kommunikation (Cueing, Motivation) • Grundlagen der Trainingslehre (Herzkreislauf-, Kraft- und Beweglichkeitstraining) • Umfangreiche Übungskataloge Das Buch ist leserfreundlich aufgebaut, mit Randbemerkungen zur Orientierung, Lernfragen zu jedem Kapitel und zahlreichen Praxisbeispielen, Fotos und Abbildungen.
Dr. Gudrun Paul (Projektleiterin): Promovierte Diplomsportlehrerin, Projektmanagerin beim DTB, Autorin zahlreicher Veröffentlichungen. Corinna Michels-Plum: Wirtschaftspädagogin, mehrfach lizenzierte Aerobic-Trainerin, Ausbilderin in der DTB-GroupFitness-, DTB-Salsa-Aerobicund DTB-Advanced-Ausbildung. Mitbegründerin 4more Education. Gunda Slomka: Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin, mehrfach lizenzierte Aerobic-Trainerin, Ausbilderin in der DTB-GroupFitness- und der DTB-Advanced-Ausbildung. Mitbegründerin 4more Education. Chris Harvey: (Bachelor of Arts, Hons.), Sprachlehrer, Fitness Professional, mehrfach lizenzierter Aerobic-Trainer, Ausbilder in der DTB-Advanced-Ausbildung. Mitbegründer 4more Education. Anke Haberlandt: Diplomsportpädagogin, mehrfach lizenzierte Aerobic-Trainerin, Ausbilderin in der DTB-GroupFitness-Ausbildung.
Titelinformationen
Titel: Das neue Aerobic-Training
Reihe: Wo Sport Spaß macht
Autor*in: Haberlandt, Anke; Harvey, Chris; Michels-Plum, Corinna
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
ISBN: 9783840329432
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Fitness & Aerobic
Dateigröße: 8 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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