Digitale Bibliothek Ostschweiz. Autogenes Training

Reihe: Autogenes Training

Jahr: 2023

Sprache: Deutsch

Dauer: 64 min

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.01.2025

2.8

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Inhalt:: Das Autogene Traning ist eine auf Autosuggestion das heißt, Selbsthypnose, beruhende Entspannungsmethode. Der Begriff Autogen bedeutet sinngemäß - aus sich heraus entstehend. Autogen - beschreibt, dass es sich um die Förderung der inneren Entwicklung durch die Stärkung der seelischen und körperlichen Selbstheilungskräfte dreht, alsoein Werkzeug das Sie, jederzeit im Alltag umsetzen können. Der Psychater Johannes Heinrich Schultz hatte diese Methode 1926, basierend auf Hypnose entwickelt. Das Autogene Training ist heute weltweit als Entspannungsmethode anerkannt und wird von zahlreichen Ärzten empfohlen.

Titel: Autogenes Training

Reihe: Autogenes Training

Sprecher: Straucher, Andrea

Verlag: ABOD von RBmedia Verlag

ISBN: 9783954712175

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Nachschlagewerke

Dateigröße: 63 MB

Format: eAudio Stream

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