Digitale Bibliothek Ostschweiz. Yoga Nidra

Jahr: 2016

Sprache: Deutsch

Umfang: 72 S.

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Inhalt:: Oft fällt es im hektischen Alltag schwer zur Ruhe zu kommen und sich selbst nicht zu verlieren. Yoga Nidra ist eine heilsame Tiefenentspannung, die Ihnen hilft Stress zu bewältigen und geistige und innere Ausgeglichenheit zu erfahren. Beim 'Schlaf der Yogis' können Sie alle Anspannung loslassen, zu sich und Ihrem inneren Wesenskern finden und Energie tanken. Zwei Richtungen des Yoga Nidra: die bekanntere und etwas längere aus der Bihar-School und eine kürzere aus der Himalaya-School. Sie wählen den für Sie passenden Weg. Wunderbares Duo: Mit dem zusätzlichen Übungs-Flow aus dem Yin-Yoga erhalten Sie die passende Einstimmung in Ihre Yoga-Nidra-Praxis.

Biografie:: Christine Ranzinger lebt in München und ist seit über 30 Jahren unterwegs auf dem Weg des Yoga – als Schülerin, Lehrerin und Ausbilderin. www.yogashakti.de

Titel: Yoga Nidra

Verlag: TRIAS

ISBN: 9783432100494

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Beauty & Wellness, Entspannung & Wellness

Dateigröße: 4 MB

Format: ePub

6 Exemplare

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Max. Ausleihdauer: 21 Tage