Digitale Bibliothek Ostschweiz. Alle Titel zu Knaur Balance eBook Verlag

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Titel 1-14 von 14


Klaschinski, Lukas

Fühl dich ganz

Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen

Psychologie-Podcaster Lukas Klaschinski zeigt dir, warum Gefühlsbereitschaft der Schlüssel zu einem  ...

Im Bestand seit: 15.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.12.2024

Lue, Natalie

Du musst nicht allen gefallen

Im richtigen Moment Nein sagen und gesunde Grenzen setzen | Stop People Pleasing | Das 6-Schritte-Programm

Dein Weg aus dem People Pleasing Willst du immer allen gefallen, kannst schwer nein sagen und versuc ...

Im Bestand seit: 22.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.01.2025

Cain, Susan

Bittersüß

Wie Sehnsucht und Melancholie uns Halt und Kraft geben | Von der Autorin des Weltbestsellers »Still«

Weshalb es sich lohnt, auch Kummer und Melancholie zuzulassen  Bestseller-Autorin Susan Cain zeigt i ...

Im Bestand seit: 23.04.2023

Verfügbar

Desai, Sarah

Du bist mehr als genug

Erkenne und nutze deinen Selbstwert

5.0

 "Du, ich, wir alle sind ein Wunder. Ein perfektes Kunstwerk des Universums. Fühle es. Atme es. Sei  ...

Im Bestand seit: 24.03.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.12.2024

Turner, Tina; Curti, Regula; Gold, Taro

Happiness

Mein spiritueller Weg

"Machen Sie sich bereit, die Welt zu verändern, indem Sie Ihr Leben verändern." Tina Turner Erstmals ...

Im Bestand seit: 08.07.2022

Verfügbar

Stiles, Tara

Detoxing

Reinige deinen Körper, kläre deinen Geist

5.0

Mentale und körperliche Detox für 28 Tage mit Tara Stiles! Jetzt ist die Zeit für den Neustart, wenn ...

Im Bestand seit: 06.08.2021

Verfügbar

Broome, Patrick

Yoga für dich

So einfach ist es, täglich Yoga zu üben

2.5

Hol dir Yoga in dein Leben – mit dem bekanntesten Yogalehrer Deutschlands Jeder kann glücklich und z ...

Im Bestand seit: 16.04.2021

Verfügbar

Brathen, Rachel

Lieben und loslassen

Wie Yoga mein Leben rettete und ich zu mir selbst fand

5.0

Das persönliche Buch des weltbekannten Yoga-Girls über ihre Sinnsuche. Rachel Brathen erzählt in die ...

Im Bestand seit: 05.03.2021

Verfügbar

Schöps, Inge

Yoga - Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene

Über 120 Übungen und 700 brillante Schritt-für-Schritt-Fotografien

Das Yoga-Standardwerk für die Yoga-Praxis: ideal für Einsteiger & Fortgeschrittene Die Yogalehrerin  ...

Im Bestand seit: 06.08.2020

Verfügbar

Awe, Mareike

Wohlfühlgewicht

Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst

3.3

Mit Genuss essen, rundum wohlfühlen und nebenbei dein Wohlfühlgewicht erreichen mit der Expertin Dr. ...

Im Bestand seit: 14.07.2020

Verfügbar

Fitzpatrick, Billie; Hudson, Kate

ganz. schön. glücklich.

Gesunde Wege, dich und deinen Körper zu lieben

Das ganzheitliche Selbstcoaching der bekannten US-Schauspielerin für den liebevollen Umgang mit sich ...

Im Bestand seit: 26.04.2017

Verfügbar

Reeb, Stefanie; Leininger, Thomas

Schön & gesund

Rezepte und Beauty-Tipps für strahlendes Aussehen

"Iss, was dich schön macht", rät Stefanie Reeb. Die Ernährungsberaterin und bekannte Foodbloggerin s ...

Im Bestand seit: 13.04.2017

Verfügbar

Reiche, Ulrike

Meine Yoga-Pause für zu Hause

Have a break

Coach und Yoga-Lehrerin Ulrike Reiche zeigt, wie kleine, eingestreute Pausen über den Tag verteilt w ...

Im Bestand seit: 05.04.2017

Verfügbar

Brathen, Rachel

Yoga Girl

So findest du Freiheit und innere Balance

4.7

Rachel Brathen steht für einen neuen Yoga-Lifestyle und ist dank Instagram weltweit bekannt. Die 198 ...

Im Bestand seit: 15.11.2016

Verfügbar