Digitale Bibliothek Ostschweiz. Alle Titel zu Riva Verlag

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Titel 101-120 von 210


EatSmarter!

Das Kochbuch zur DASH-Diät

Die 50 besten Rezepte, um abzunehmen und den Blutdruck zu senken

2.8

Bluthochdruck in den Griff bekommen und abnehmen Die DASH-Diät wurde 2017 vom amerikanischen Nachri ...

Im Bestand seit: 27.07.2017

Verfügbar

EatSmarter!

Sushi selbst gemacht

Die 50 besten Rezepte

4.0

Sushi – die japanische Köstlichkeit Sushi ist lecker, macht auf dem Tisch viel her, und es ist ganz ...

Im Bestand seit: 27.07.2017

Verfügbar

Cismaru, Joanna

One Pot für Eilige

Schnelle Gerichte aus einem Topf – in maximal 30 Minuten

3.0

Gerichte aus einem Topf schmecken wunderbar, und die Kombinationsmöglichkeiten sind grenzenlos. Hier ...

Im Bestand seit: 27.07.2017

Verfügbar

Oer, Eva; Cohrs, Christian

Generation Selfie

Unsere Welt wird zunehmends digitaler, speziell die junge Generation verbringt einen Großteil ihrer  ...

Im Bestand seit: 06.07.2017

Verfügbar

Frohner, Marc

40 Jahre The Kelly Family

Die Biografie

4.3

Ihre Konzerte wurden von Tausenden Teenagern gestürmt und vor ihrem Hausboot im Kölner Hafen erricht ...

Im Bestand seit: 29.06.2017

Verfügbar

Roth, Daniel

Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten

Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen

4.6

Kurzes Fasten, langes Leben. So einfach lassen sich die erstaunlichen Gesundheitsvorteile zusammenfa ...

Im Bestand seit: 21.06.2017

Verfügbar

Wendel, Thomas

Protein-Power-Smoothies

Die besten Rezepte für Gesundheit und Fitness

1.0

Unser Körper braucht hochwertige Proteine und Fette, um optimal zu funktionieren. Diese sind in den  ...

Im Bestand seit: 18.05.2017

Verfügbar

Maffucci, Ali

Das große Spiralschneider-Kochbuch

Leichte Low-Carb-Alternativen aus Gemüse und Obst

3.1

Gesunder Genuss statt Verzicht! Nudeln und Reis aus Gemüse und Obst lassen sich ganz leicht mit dem  ...

Im Bestand seit: 18.05.2017

Verfügbar

Unsöld, Wolfgang

Ask the Coach

Antworten auf die häufigsten Fragen zu Training und Ernährung

3.0

50 essenzielle Fragen aus dem Trainingsalltag, beantwortet vom Experten - Wie führt man Kniebeugen  ...

Im Bestand seit: 18.05.2017

Verfügbar

Hyman, Mark; Valpone, Amie

Eating Clean

Der 21-Tage-Plan zum Entgiften, gegen Entzündungen und für einen Neustart Ihres Körpers

2.5

Clean Eating heißt, auf naturbelassene, vollwertige Lebensmittel zu setzen und keine industriell sta ...

Im Bestand seit: 18.05.2017

Verfügbar

Der ultimative Minecraft-Guide

Geheime Tipps und Tricks zum Spiel

4.1

Dieser außergewöhnliche Spiele-Guide für die PC-Version des international bekannten und äußerst beli ...

Im Bestand seit: 18.05.2017

Verfügbar

Long, Ray

Yoga-Anatomie 3D

Band 2: Die Haltungen

3.6

Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensional ...

Im Bestand seit: 15.02.2017

Verfügbar

Feuerstein, Joseph

Abnehmen wie ein Mann

In nur 12 Wochen bis zu 9 Kilo weniger wiegen: Mit Ernährungsplan speziell für Männer und 60 einfachen und leckeren Rezepten

4.0

Endlich ein Diätplan, der auf die Bedürfnisse von Männern abgestimmt ist! Männer ticken anders als  ...

Im Bestand seit: 08.02.2017

Verfügbar

Thiel, Sophia

Einfach schlank und fit

Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching.

3.8

Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die – wie sie frü ...

Im Bestand seit: 08.02.2017

Verfügbar

Spöcker, Christoph

Reinhold Messner

Kleine Anekdoten aus dem Leben eines großen Bergsteigers

5.0

Seinen ersten richtigen Klettersturz hat Reinhold Messner nicht auf einem Achttausender, sondern im  ...

Im Bestand seit: 05.01.2017

Verfügbar

Hambrecht, Katja

Train hard – love tight

Das Beckenboden-Workout für fantastischen Sex

4.5

Unser Beckenboden ist viel mehr als ein vielschichtiges Muskelkonstrukt, das die inneren Organe stüt ...

Im Bestand seit: 15.11.2016

Verfügbar

Bowman, Katy

Bewegung liegt in deiner DNA

Wie man lernt, sich wieder natürlich zu bewegen, und dadurch gesund wird

4.1

Wir sitzen den ganzen Tag im Büro und bewegen uns zu wenig. Das macht uns auf Dauer krank und lässt  ...

Im Bestand seit: 15.11.2016

Verfügbar

Emerson, Clint

Wie Navy SEALS dem Tod entrinnen

Die 100 wichtigsten Strategien der Eliteeinheit

2.0

In einer Welt, die zunehmend von Krieg, Terrorismus und Kriminalität beherrscht wird, wird es immer  ...

Im Bestand seit: 15.11.2016

Verfügbar

Scott, Katrina

Tone it up

In 28 Tagen fit, stark und schön

3.5

Bereit für ein aufregendes Abenteuer, das Ihr Leben verändert? Die beiden Freundinnen und Fitnessexp ...

Im Bestand seit: 15.11.2016

Verfügbar

Paoli, Carl

Freestyle

Maximiere deine Leistung im Sport und im Alltag mit vier grundlegenden Bewegungen

Wie lässt sich körperliche Leistung am besten steigern? Die Fitnessindustrie bietet unzählige Method ...

Im Bestand seit: 15.11.2016

Verfügbar