Digitale Bibliothek Ostschweiz. Bestleiher

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Titel 1-20 von 38


Froböse, Ingo

Der Stoffwechsel-Kompass

Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält

2.3

Täglich produziert er Energie, damit unser Herz schlägt, die Leber arbeitet, Nieren und Verdauung fu ...

Im Bestand seit: 31.10.2022

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Kölsch, Stefan

Die dunkle Seite des Gehirns

Wie wir unser Unterbewusstes überlisten und negative Gedankenschleifen ausschalten | Besser leben ohne die negative Macht des Unterbewusstseins

4.0

Der renommierte Hirnforscher Stefan Kölsch liefert das erste Buch, dass die Bedeutung und Gefahren d ...

Im Bestand seit: 18.08.2023

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Vajkoczy, Peter

Kopfarbeit

Ein Gehirnchirurg über den schmalen Grat zwischen Leben und Tod

5.0

Ungewöhnliche Einblicke in den Alltag der Neurochirurgie – und in das menschliche Gehirn: Ein weltwe ...

Im Bestand seit: 05.10.2022

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Froböse, Ingo

Muskeln – die Gesundmacher

So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance | Wie eine gesunde Muskulatur Körper und Psyche positiv beeinflussen können.

Bestsellerautor Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Buch einem bisher kaum bekannten Phänomen:  ...

Im Bestand seit: 22.01.2024

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Berndt, Felix M.

Doc Felix – Feel good

Gesund, entspannt und glücklich – ich zeig dir, wie es geht | Das erste Buch des sympathischen TikTok-Arztes

Gesund werden und gesund bleiben Doc Felix behandelt seine Patientinnen und Patienten, bevor sie kra ...

Im Bestand seit: 24.07.2023

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Holzner, Carola

Bleibt das Herz stehen, wenn man niest?

Medizin endlich verständlich | Doc Caro klärt auf

Endlich verständliche Antworten auf medizinische Alltagsfragen – Das Medizinbuch zum Mitreden Ist Kn ...

Im Bestand seit: 27.04.2024

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Wimmer, Dr. med. Johannes

Die 3 großen Fitmacher

Warum Darmgesundheit, gesunder Schlaf und ein starkes Immunsystem überlebenswichtig sind

Dr. Johannes Wimmer ist der bekannte NDR-Fernsehmediziner, der es wie kein zweiter versteht, auf Aug ...

Im Bestand seit: 08.03.2022

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Hagemeyer, Pablo

Verachtung

Der nette Narzissmus-Doc erklärt, wie bösartiger Narzissmus entsteht und wir dagegen vorgehen können

In seinem dritten Buch geht Bestsellerautor Pablo Hagemeyer dem Ursprung des bösartigen Narzissmus a ...

Im Bestand seit: 16.05.2024

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Dörsing, Marcel; Lunow, Christian

Der Hashimoto-Guide - Ihr Weg zum Therapie-Erfolg

Erkennen, verstehen, beschwerdefrei leben - Alles über die neue Volkskrankheit

4.0

Raus aus der Hashimoto-Sackgasse! Die Zahlen sind alarmierend: Mittlerweile leidet fast jede/r zehn ...

Im Bestand seit: 19.08.2022

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Larsen, Dr. Christian

Hallux Valgus

Das 28-Tage-Programm für gesunde Füße

4.0

Das Fußübungsprogramm für den großen Zeh Viele Menschen klagen über Fußschmerzen, die durch Fehlstel ...

Im Bestand seit: 08.03.2022

Verfügbar

Storr, Constanze ¬Dr.¬; Storr, Martin ¬Prof. Dr.¬

Die geheimen Dickmacher - Wie Medikamente und andere versteckte Ursachen zu Übergewicht führen

Mit 4-Wochen-Programm für einen gesünderen und leichteren Lebensstil - Ihr Weg zum Normalgewicht

Die geheimen Ursachen von Übergewicht Nicht viele wissen, dass eine Winterdepression oder die Einna ...

Im Bestand seit: 10.06.2023

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Metz, Sasja

Goodbye Drama

Selbstliebe, Resilienz und Ausgeglichenheit fördern - Mit zahlreichen Übungen aus dem Somatic Experiencing® - Inklusive QR-Code zum Audiokurs mit Übungen aus dem Buch

Raus aus der Drama-Falle Kennst du das? Du stehst ständig unter Strom und irgendwas geht immer sch ...

Im Bestand seit: 29.02.2024

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Rudolf, Sebastian; Korn, Oliver

Sorgenlos und grübelfrei

Wie der Ausstieg aus der Grübelfalle gelingt. Selbsthilfe und Therapiebegleitung mit Metakognitiver Therapie

Versuchen Sie einmal, nicht an eine blaue Giraffe zu denken… – hat es funktioniert? Wahrscheinlich n ...

Im Bestand seit: 27.04.2024

Verfügbar

Hasler, Gregor

Die Darm-Hirn-Connection

Revolutionäres Wissen für unsere psychische und körperliche Gesundheit

Der Bestseller – jetzt komplett überarbeitet - Aktueller Stand der Wissenschaft: Spannende neue Erk ...

Im Bestand seit: 30.07.2023

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Siegfried, Donna Rae

Physiologie kompakt für Dummies

Sie suchen einen kompakten und leicht verständlichen Einstieg in die Physiologie des Menschen? Das t ...

Im Bestand seit: 24.02.2022

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Kohlhöfer, Philipp

Pandemien

Wie Viren die Welt verändern

Anfang 2020 hält die Fachwelt den Atem an – aus Wuhan in China werden schwere Lungenentzündungen gem ...

Im Bestand seit: 03.06.2022

Verfügbar

Strametz, Reinhard

Grundwissen Medizin

für Nichtmediziner:innen in Studium und Praxis - -

Medizin leicht verständlich – ideal für Studium und Praxis Reinhard Strametz stellt medizinisches Gr ...

Im Bestand seit: 13.07.2023

Verfügbar

Brakebusch, Leveke; Heufelder, Armin

Leben mit Hashimoto-Thyreoiditis

Ein Ratgeber

3.0

Hashimoto-Thyreoiditis - der bewährte Ratgeber: Bewährt kompetent und leicht verständlich informiert ...

Im Bestand seit: 08.07.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.11.2024

Preißmann, Christine

Mit Autismus leben

Eine Ermutigung

Defizite gut auffangen, Stärken stärken, die Besonderheit von Menschen mit Autismus oder Asperger-Sy ...

Im Bestand seit: 11.06.2024

Verfügbar

Grolimund, Fabian

Psychologische Beratung und Coaching

Lehr- und Praxisbuch für Einsteiger

Der direkte Weg zur erfolgreichen Beratung: Worauf es wirklich ankommt!  ...

Im Bestand seit: 16.05.2024

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