Digitale Bibliothek Ostschweiz. Psyche in Form

Jahr: 2011

Sprache: Deutsch

Umfang: 154 S.

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Inhalt:: Die Psyche ist maßgeblich an sportlichen Erfolgen und Misserfolgen beteiligt. Daher ist es wichtig, nicht nur den Körper fit zu machen, sondern auch die Psyche zu stärken. Was tun bei Lampenfieber? Wie geht man mit Angst und Stress im Wettkampf um? Wie stärkt man das Selbstvertrauen? Egal ob Einzel- oder Mannschaftssport, dieses Buch gibt Trainern und Sportlern Einblicke in das faszinierende Feld der Sportpsychologie und zeigt, wie man zur mentalen Fitness gelangt.

Biografie:: Prof. Sigurd Baumann ist Diplompsychologe mit dem Schwerpunkt Sportpsychologie. Er ist ebenfalls als Referent in der Trainerausbildung tätig, u. a. für den Deutschen Turner-Bund, den Deutschen Skiverband und den Bayrischen Fußballverband.

Titel: Psyche in Form

Verlag: Meyer & Meyer

ISBN: 9783840330322

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Allgemeines

Dateigröße: 4 MB

Format: ePub

6 Exemplare

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Max. Ausleihdauer: 21 Tage