Digitale Bibliothek Ostschweiz. Pilates

Seitenbereiche:

Pilates

Pilates

Autor*in: Bimbi-Dresp, Michaela

Reihe: GU Körper & Seele Lust zum Üben

Jahr: 2014

Sprache: Deutsch

Umfang: 80 S.

Verfügbar

3.5

Inhalt:
Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die zentralen Pilates-Prinzipien, stellt die wichtigsten Übungen auf der Matte vor und erklärt, was sie bewirken. Mit den im Buch vorgestellten Übungen können Sie je nach Wunsch, Ihre Figur verbessern, den Rücken kräftigen, beweglicher werden und generell an Ausstrahlung gewinnen.

Titel: Pilates

Reihe: GU Körper & Seele Lust zum Üben

Autor*in: Bimbi-Dresp, Michaela

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

ISBN: 9783833845154

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät

Dateigröße: 14 MB

Format: ePub

4 Exemplare
4 Verfügbar
0 Vormerker

Max. Ausleihdauer: 21 Tage

Anzahl Bewertungen:
6
Durchschnittliche Bewertung: