Digitale Bibliothek Ostschweiz. eBook-Angebot, Sport Fitness

Seitenbereiche:


Filter bearbeiten


Titel 21-40 von 332


Eich, Carsten

Dein Running-Coach

Effektiv trainieren für 10 km und Halbmarathon

Motiviert ins Lauftraining: Das Laufbuch für Freizeitsport und Wettkampfvorbereitung Das richtige T ...

Im Bestand seit: 19.02.2022

Verfügbar

Clarey, Christopher

Roger Federer

Der Maestro. Die Biografie (New York Times Bestseller)

Wie kaum einer zuvor, hat Roger Federer es über die Jahrzehnte so leicht aussehen lassen, zwischen a ...

Im Bestand seit: 15.01.2022

Verfügbar

Jankowski, Timo

Matchplan Fußball

Mit der richtigen Taktik zum Erfolg. Inklusive EM-Analyse 2021

Ohne Plan kein zielgerichtetes Ergebnis. Hier hilft beim Fußball ein Matchplan. Publik wurde der Beg ...

Im Bestand seit: 09.12.2021

Verfügbar

Worrall, Frank

Lewis Hamilton

Die Biografie. Rekord-Grand-Prix-Sieger und F1-Weltmeister: Das Leben des Formel-1-Rennfahrers auf und neben der Rennstrecke. Mit vielen Fotos - das Geschenk für Motorsport-Fans!

5.0

Das schillernde Porträt einer Formel-1-Legende Die Erfolge von Lewis Hamilton lassen sich nur in Su ...

Im Bestand seit: 09.12.2021

Verfügbar

Reisner, Dino

Tennis

Alles, was man wissen muss

Tennis ist eine der beliebtesten Sportarten im Fernsehen weltweit. Millionen Zuschauer fiebern mit,  ...

Im Bestand seit: 18.08.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2024

Giessing, Jürgen

Kreatin

eine natürliche Substanz und ihre Bedeutung für Muskelaufbau, Fitness und Anti-Aging

5.0

Kreatin ist ein natürlicher Bestandteil vieler Nahrungsmittel. Zusätzlich oder alternativ kann es al ...

Im Bestand seit: 09.07.2021

Verfügbar

Gosens, Robin; Krischel, Mario

Träumen lohnt sich

Mein etwas anderer Weg zum Fußballprofi

5.0

Es gibt zahlreiche Bücher von Ex-Fußballern über ihre Karriere. Dieses Buch ist anders. Hier spricht ...

Im Bestand seit: 25.06.2021

Verfügbar

Hoop, Elli

Huller dich frei! mit Elli Hoop. Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness

Trainiert Taille, Rücken, Po und Beckenboden - mit Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, Ernährungstipps und Rezepten

4.3

Mit Hula Hoop findest du ein Fitnesstraining, wie du es dir schon immer gewünscht hast. Der Reifen e ...

Im Bestand seit: 25.06.2021

Verfügbar

Krusekopf, Wilfried

Einfach segeln

Rückkehr zum Wesentlichen

Was wollen Segler wirklich? Segeltörns mit mehr Spaß und weniger Ballast Der Segelsport entwickelt  ...

Im Bestand seit: 07.05.2021

Verfügbar

Thürmer, Christine

Weite Wege Wandern

Erfahrungen und Tipps von 45.000 Kilometern zu Fuß

4.5

Was sind die ideale Vorbereitung und das beste Equipment fürs Wandern? Welche Planungsschritte sind  ...

Im Bestand seit: 23.04.2021

Verfügbar

Weber, Nils; Werner, Björn

My American Football Dream

4.0

Mit 16 geht Björn Werner aus Berlin in die USA, um an einer High School American Football zu spielen ...

Im Bestand seit: 01.04.2021

Verfügbar

Lahm, Philipp

Das Spiel

Die Welt des Fußballs

3.5

Tore, Titel, tolle Spiele – Geschäft, Rassismus, Depression. Beide Ebenen gehören zur Welt des moder ...

Im Bestand seit: 19.03.2021

Verfügbar

Reng, Ronald

Miro

Die offizielle Biografie von Miroslav Klose | Nominiert für das Fußballbuch des Jahres 2020

5.0

Miroslav Klose war einzigartiger Torjäger und selbstloser Teamspieler. Einen wie ihn wird es im Prof ...

Im Bestand seit: 28.08.2020

Verfügbar

Walch, Werner

Lawine & Sicherheit im freien Skiraum

Theorie & Praxiswissen. Skitouren/Freeride

SICHER UNTERWEGS IN DEN BERGEN: EIN KOMPAKTES UND ANSCHAULICH ILLUSTRIERTES LAWINENKUNDEBUCH FÜR ANF ...

Im Bestand seit: 20.08.2020

Verfügbar

Keita-Ruel, Daniel

Zweite Chance

Mein Weg aus dem Gefängnis in den Profifußball

Die Geschichte eines Jungen vom Bolzplatz, der eine zweite Chance bekam und sie nutzte. Wie die meis ...

Im Bestand seit: 06.08.2020

Verfügbar

Wulzinger, Michael; Buschmann, Rafael

Football Leaks 2

Neue Enthüllungen aus der Welt des Profifußballs - Ein SPIEGEL-Buch

Geld, Lügen und geheime Deals – die Enthüllungen gehen weiter! Mit umfangreichen Recherchen zur Ents ...

Im Bestand seit: 06.08.2020

Verfügbar

Streit, Mark; Kneifl, Sherin

Mark Streit

Gegen alle Widerstände. Mein Weg zum NHL-Star

3.0

Mark Streit schafft, was davor keinem Schweizer gelang: Er setzt sich als Feldspieler in der härtest ...

Im Bestand seit: 23.07.2020

Verfügbar

Ohrmann, Ralf

20 to Shape – Woman Fit ohne Geräte: 20 Bodyweight-Übungen, 20 Wiederholungen, 36 Wochen Trainingspläne

Ganzkörpertraining inklusive Anleitungsvideos

4.5

Ganzheitlich, funktionell und natürlich – so beschreibt der Personal Trainer Ralf Ohrmann sein Train ...

Im Bestand seit: 14.07.2020

Verfügbar

Dicharry, Jay

Entfesselt laufen

Bewegungsmuster neu "verkabeln" – Mehr Schnelligkeit, Kraft und Stabilität

3.0

Ihre körperliche Fitness ist die Grundlage Ihrer Laufform. Stabilität, körperliche Stärke und Mobili ...

Im Bestand seit: 14.07.2020

Verfügbar

Westenhöfer-Grammeth, Sandra

Trick 17 - Camping & Outdoor

222 Lifehacks rund um Lagerfeuer, Wohnwagen & Natur

1.3

Neue und innovative Lifehacks rund um Zelten, Wandern, Wohnwagen, unterwegs essen, nachhaltig campen ...

Im Bestand seit: 18.05.2020

Verfügbar