Digitale Bibliothek Ostschweiz. eBook-Angebot, Sport Fitness

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Titel 101-120 von 332


Verlag, riva

Das Runtastic-Laufbuch

Lauf dich schlank und fit in nur 10 Wochen

3.7

Laufen gehört zu den populärsten Sportarten Deutschlands. Immer mehr Menschen entdecken die gesunde  ...

Im Bestand seit: 07.08.2015

Verfügbar

Hempel, Susann

Functional Fitness-Training

die SimpleFit-Methode

4.3

Fitness-Training - einfach und funktionell! Functional Fitness ist das Prinzip der einfachen, aber e ...

Im Bestand seit: 07.08.2015

Verfügbar

Geschichte: Ein Boxkampf verändert die Welt (GEO eBook Single)

»That all you got?« Mit dieser Frage provoziert Muhammad Ali seine Gegner - in der Politik wie im Bo ...

Im Bestand seit: 07.08.2015

Verfügbar

Gebhardt, Nicole

Spiel und Spaß ums kühle Nass

Kinderturnen in Kindergarten, Schule und Verein

5.0

Endlich wird es wieder wärmer und bald beginnt die Schwimmbadsaison. Aber auch anderswo gibt es viel ...

Im Bestand seit: 07.08.2015

Verfügbar

Barth, Katrin; Sieber, Antonia

Ich trainiere Reiten

5.0

Könnt ihr schon reiten oder beginnt ihr gerade mit den Training für Dressur und Springen? Dann habt  ...

Im Bestand seit: 07.08.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.05.2024

Groß, Bernd-Ulrich

Tischtennis Basics

Alle Grundschlagtechniken in 30 Bildreihen. Aufschläge, Beinarbeit und Stellungsspiel. Praxis- und Trainingstipps von Richard Prause.

5.0

Tischtennis - eine der weltweit beliebtesten Sportarten: Schätzungsweise 250 Millionen Menschen spie ...

Im Bestand seit: 10.07.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.05.2024

Wyndham-Read, Lucy

HIIT- High-Intensity Interval Training

High-Intensity Interval Training is the best and quickest way to get fit, lose weight, and tone your ...

Im Bestand seit: 10.07.2015

Verfügbar

Tsafack, Bruno

Das Wertesystem im Judo und seine Erziehungsaufgabe

Im Zentrum dieser Arbeit steht die untrennbare Einheit von körperlicher und geistiger Entwicklung im ...

Im Bestand seit: 10.07.2015

Verfügbar

Burchard, Stefan

Spiel dein bestes Tennis

Konzentriert durchs ganze Match

5.0

Wer träumt nicht davon, sein bestes Tennis zu spielen? Doch die meisten schaffen es kaum, im Wettka ...

Im Bestand seit: 10.07.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.05.2024

Wörz, Thomas

Die mentale Einstellung

3.0

Psychotherapeut und Sportwissenschafter Dr. Thomas Wörz betreut seit über 15 Jahren Olympiasieger, W ...

Im Bestand seit: 10.07.2015

Verfügbar

Slomka, Gunda

Faszien in Bewegung

Bedeutung der Faszien in Training und Alltag ; zahlreiche Übungen für Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport

3.7

Faszien haben vielfältige Aufgaben im Körper und sind eine seit langem vernachlässigte Struktur, die ...

Im Bestand seit: 10.07.2015

Verfügbar

Flecken, Gabi; Heise-Flecken, Detlef

Klettern in der Halle

3.0

Die Herausforderung, eine steile Wand zu erklimmen und sich dabei voll auf seinen Sicherungspartner  ...

Im Bestand seit: 24.06.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.05.2024

Linn, Bernd

Judo - kompakt

Das Nachschlagewerk für Trainer, Prüfer & Judoka

Judo kompakt ist als handliches Taschenbuch, das viel Wissenswertes zum Thema Judo beinhaltet, für a ...

Im Bestand seit: 12.06.2015

Verfügbar

Collins, Paul

Kettlebell-Workouts

Funktionelle Kraft- und Schnellkraftübungen

4.0

Jedes gute Trainingsprogramm beginnt mit einer Methode, die auf Trainingsprinzipien aufbaut. In sein ...

Im Bestand seit: 12.06.2015

Verfügbar

Grewe, Felix

Einfach fit

Training ohne Geräte

3.8

In diesem Buch lernst du mehr als 100 effektive Übungen kennen, die du nur mit deinem eigenen Körper ...

Im Bestand seit: 12.06.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.05.2024

Witfeld, Jan; Gerling, Ilona E.; Pach, Alexander

Parkour & Freerunning

Entdecke deine Möglichkeiten!

Parkour, eine aus Frankreich kommende junge Bewegungskultur, verfolgt das Ziel, möglichst effizient  ...

Im Bestand seit: 12.06.2015

Verfügbar

Aumann, Andreas; Schreiber, Torsten

Military Fitness

Trainieren wie die Kampfschwimmer. Maximale Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit

4.0

Die hohe körperliche Fitness ist weltweit eine wesentliche Voraussetzung für die Mitglieder von Spez ...

Im Bestand seit: 12.06.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.05.2024

Fastner, Gabi

Fitness - kompakt

Die 100 besten Übungen für zu Hause

3.5

Fit werden und bleiben ist mit diesem Buch ein Kinderspiel. Gabi Fastner stellt die praktischsten Fi ...

Im Bestand seit: 12.06.2015

Verfügbar

Starrett, Kelly; Murphy, T.J.

Ready to Run

Entfessle dein natürliches Laufpotenzial

3.8

Gibt es eine Brücke von der verletzungsgeplagten Welt des modernen Läufers ins gelobte Land, das Bar ...

Im Bestand seit: 12.06.2015

Verfügbar

Pirlo, Andrea; Alciato, Alessandro

Ich denke, also spiele ich

4.0

Andrea Pirlo ist einer der besten Fußballer seiner Generation – ein Weltmeister und Champions-League ...

Im Bestand seit: 12.06.2015

Verfügbar