Digitale Bibliothek Ostschweiz. Alle Titel zu Meyer Meyer Verlag

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Titel 1-20 von 38


Simon, Peter

Tanzen lernen

Standard, Latein und Freizeittänze

Dieses Buch vermittelt Freizeittänzern die wichtigsten Grundschritte und Figuren der Standardtänze ( ...

Im Bestand seit: 05.11.2023

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Arndt, Lisa

Yoga - Finde deinen Stil

Entdecke die Praxisvielfalt

Die in diesem einzigartigen Sammelband vorgestellten Yoga-Stile basieren auf der Zusammenstellung de ...

Im Bestand seit: 18.08.2023

Verfügbar

Huber-Steinhorst, Kerstin

Yoga Inspiration

30 kreative Stundenbilder für Lehrende

Die Autorin gibt Yoga-Lehrenden in ihrem Buch Inspiration und neue Impulse, wie ein gelungener Unter ...

Im Bestand seit: 18.08.2023

Verfügbar

Biedert, Elena

Einfach richtig fit werden

Das 12 Wochenprogramm für Frauen

Einfach richtig fit werden ist als ganzheitliches Fitnessprogramm für Frauen über eine Dauer von 12  ...

Im Bestand seit: 22.06.2023

Verfügbar

Steinbach, Christina; Abel, Georg

Darmgesund im Sport

Mit der richtigen Ernährung zu mehr Wohlbefinden und Leistung

Viele Sporttreibenden haben mit Magen-Darmproblemen zu kämpfen. Zwar gibt es bereits einige Titel au ...

Im Bestand seit: 30.04.2023

Verfügbar

Strietzel, Martin

Der gesunde Athlet - Training mit dem eigenen Körpergewicht

In Kapitel 1 blicken die Autoren auf die gesundheitliche Entwicklung unserer Gesellschaft und beleuc ...

Im Bestand seit: 15.12.2022

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Klimenta, Kerstin

Yoga Walk

Bewegte Entspannung in der Natur

Ob durch Fahrradfahren, Waldbaden oder nachhaltigen Urlaub in der Region, aktuell heißt der Trend in ...

Im Bestand seit: 22.10.2022

Verfügbar

Ufer, Michele

Mentaltraining für Läufer

Weil Laufen auch Kopfsache ist

Dieser Ratgeber gibt dem Leser in kompakter Form hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten S ...

Im Bestand seit: 28.07.2022

Verfügbar

Stadler, Annette

Pilates für Frauen

Das Vier-Stufen-Programm für mehr Beweglichkeit, Kraft und einen gesunden Körper

Annette Stadler zeigt, wie man die original Pilates-Methode von Grund auf erlernen und sich durch di ...

Im Bestand seit: 08.03.2022

Verfügbar

Jankowski, Timo

Matchplan Fußball

Mit der richtigen Taktik zum Erfolg. Inklusive EM-Analyse 2021

Ohne Plan kein zielgerichtetes Ergebnis. Hier hilft beim Fußball ein Matchplan. Publik wurde der Beg ...

Im Bestand seit: 09.12.2021

Verfügbar

Reisner, Dino

Tennis

Alles, was man wissen muss

Tennis ist eine der beliebtesten Sportarten im Fernsehen weltweit. Millionen Zuschauer fiebern mit,  ...

Im Bestand seit: 18.08.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.10.2024

Otto, Alexander; Buschmann, Jürgen

Torgeheimnisse im modernen Fußball

Die Leistungsdiagnostik nimmt im modernen Fußballsport zunehmend eine zentrale Rolle ein. Doch nicht ...

Im Bestand seit: 11.09.2015

Verfügbar

Galloway, Barbara; Galloway, Jeff

Halbmarathon für Frauen - Das Erfolgsprogramm

4.2

Jeff Galloway ist Kolumnist für die Runner's World und offizieller Trainingsberater für runDisney. M ...

Im Bestand seit: 11.09.2015

Verfügbar

Dieses Buch zur Aquagymnastik bietet seinen Leserinnen und Lesern eine Vielzahl von Übungen und eröf ...

Im Bestand seit: 11.09.2015

Verfügbar

Fastner, Gabi; Manhart, Ingrid

Flacher Bauch - Starker Rücken

Effektives Training für die Körpermitte

3.4

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"?  ...

Im Bestand seit: 31.08.2015

Verfügbar

Schumacher, Katja; Scheltwort, Sabine

Besser laufen - kompakt

Der Weg zum schnelleren und gesünderen Laufen

4.4

Die frühere Profi-Triathletin Katja Schumacher zeigt Anfängern wie Fortgeschrittenen, wie sie mit de ...

Im Bestand seit: 31.08.2015

Verfügbar

Wilke, Kurt

Schwimmen lernen für Kinder und Erwachsene

5.0

Das Wasser bietet viele attraktive Freizeitmöglichkeiten, die jedoch nur dann genutzt werden können, ...

Im Bestand seit: 31.08.2015

Verfügbar

Baumann, Sigurd

Psychologie im Sport

4.0

Die komplexen Vorgänge im Körper sind auch beim Sport durch die Psyche gesteuert. Die Beschreibung p ...

Im Bestand seit: 24.06.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.10.2024

Collins, Paul

Kettlebell-Workouts

Funktionelle Kraft- und Schnellkraftübungen

4.0

Jedes gute Trainingsprogramm beginnt mit einer Methode, die auf Trainingsprinzipien aufbaut. In sein ...

Im Bestand seit: 12.06.2015

Verfügbar

Witfeld, Jan; Gerling, Ilona E.; Pach, Alexander

Parkour & Freerunning

Entdecke deine Möglichkeiten!

Parkour, eine aus Frankreich kommende junge Bewegungskultur, verfolgt das Ziel, möglichst effizient  ...

Im Bestand seit: 12.06.2015

Verfügbar