Ernährung Diät Angebot. Digitale Bibliothek Ostschweiz

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Titel: Eat well, feel better

Medientyp:

Autor*in: Kotke, Carolin

Titel: Eat well, feel better

Untertitel: Die neue Säure-Basen-Formel

Inhalt: Carolin Kotke erläutert in diesem Ratgeber alles Wissenswerte rund ums Thema "Säure-Basen-Balance" s ...

Im Bestand seit: 17.06.2022

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Titel: Geo Wissen Ernährung (12/2022)

Medientyp:

Titel: Geo Wissen Ernährung (12/2022)

Untertitel:

Inhalt:

Im Bestand seit: 14.04.2022

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Titel: Für Fitness ist es nie zu spät

Medientyp:

Autor*in: Froböse, Prof. Dr. Ingo; Rischko, Erika

Titel: Für Fitness ist es nie zu spät

Untertitel: Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter

Inhalt: Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Ket ...

Im Bestand seit: 09.04.2022

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Titel: Energy!

Medientyp:

Autor*in: Fleck, Anne

Titel: Energy!

Untertitel: Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth. Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm

Inhalt: Frischer Schwung, neue Energie und ein gesünderes Leben - das umfassendes Werk zum Thema "Müdigkeit" ...

Im Bestand seit: 02.04.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.09.2022

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Titel: Pilates für Frauen

Medientyp:

Autor*in: Stadler, Annette

Titel: Pilates für Frauen

Untertitel: Das Vier-Stufen-Programm für mehr Beweglichkeit, Kraft und einen gesunden Körper

Inhalt: Annette Stadler zeigt, wie man die original Pilates-Methode von Grund auf erlernen und sich durch di ...

Im Bestand seit: 08.03.2022

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Titel: 365 Tage Fitness

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 5.0

Autor*in: Ertelt, Markus

Titel: 365 Tage Fitness

Untertitel: Der ultimative Trainings-Guide

Inhalt: Markus Ertelt: Schauspieler, Fitnessfreak, Extrem-Hindernisläufer und jetzt auch Autor! Das Allround ...

Im Bestand seit: 19.02.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.08.2022

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Titel: Kleine Fußschule. Kompakt-Ratgeber

Medientyp:

Autor*in: Drach-Schauer, Béatrice

Titel: Kleine Fußschule. Kompakt-Ratgeber

Untertitel: Die effektivsten Übungen für gesundes und schmerzfreies Gehen und Laufen. Mit Sonderteil: Barfuß gehen und trainieren

Inhalt: Das Programm für stabile, schmerzfreie und fitte Füße! Unsere Füße leisten Schwerstarbeit - über Jah ...

Im Bestand seit: 23.01.2022

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Titel: Fundamental Fitness

Medientyp:

Autor*in: Froböse, Ingo

Titel: Fundamental Fitness

Untertitel: Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität

Inhalt: Nutze mit Fundamental Fitness deine körperlichen Stärken! Das von Fitnessexperte und Bestsellerautor ...

Im Bestand seit: 23.01.2022

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Titel: Chasing Excellence

Medientyp:

Autor*in: Bergeron, Ben

Titel: Chasing Excellence

Untertitel: Wie die fittesten Athleten der Welt es an die Spitze schafften und was du von ihnen lernen kannst

Inhalt: Katrín Davíðsdóttir, Mat Fraser, Cole Sager - CrossFit-Trainer Ben Bergeron hat die fittesten Athlet ...

Im Bestand seit: 23.01.2022

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Titel: Endlich vegan

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 4.5

Autor*in: Merten, Laura

Titel: Endlich vegan

Untertitel: Das geniale Einsteigerprogramm

Inhalt: Vegan - ein echter HAPPY LIFESTYLE! Verzicht?! Von wegen! BESSER GENIESSEN heißt die Devise! Dieser ...

Im Bestand seit: 23.01.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.08.2022

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Titel: Beckenboden-Yoga entspannt

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 4.0

Autor*in: Lucke, Sarah

Titel: Beckenboden-Yoga entspannt

Untertitel: Erdung, Kraft und erfüllte Sexualität

Inhalt: Beckenboden-Yoga für Frauen und Männer, die ihr körperliches Wohlbefinden und ihre Lebensfreude durc ...

Im Bestand seit: 09.12.2021

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Titel: Body Alignment

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 5.0

Autor*in: Alexander, Aaron

Titel: Body Alignment

Untertitel: 5 Bewegungsprinzipien für einen starken Körper, einen wachen Geist und mehr Energie im Alltag. Mit einem Vorwort von Dr. Kelly Starrett

Inhalt: Die optimale Ausrichtung des Körpers führt nicht nur zu einem aufrechteren Stand, sondern ist auch e ...

Im Bestand seit: 09.12.2021

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Titel: Fit & schlank mit Fitnessband

Medientyp:

Autor*in: Jesse, Raphael

Titel: Fit & schlank mit Fitnessband

Untertitel: Zuhause trainieren mit Theraband, Miniband & Co

Inhalt: Das effektive Ganzkörper-Training für zu Hause Perfekt für den Alltag: Mit diesem abwechslungsreiche ...

Im Bestand seit: 09.12.2021

Verfügbar

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Titel: Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 2.3

Autor*in: Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn

Titel: Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz

Untertitel: Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.

Inhalt: Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrielände ...

Im Bestand seit: 04.11.2021

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Titel: Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 5.0

Autor*in: Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn

Titel: Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem

Untertitel: Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte

Inhalt: Die Corona-Krise hat unser Bewusstsein verändert. Plötzlich ist jeder in seiner Gesundheit bedroht u ...

Im Bestand seit: 04.11.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.08.2022

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Titel: ¬Die¬ Ernährungs-Docs

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 3.9

Autor*in: Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn

Titel: ¬Die¬ Ernährungs-Docs

Untertitel: zuckerfrei gesünder leben

Inhalt: Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle - trotzdem konsumieren wir so viel Zucke ...

Im Bestand seit: 04.11.2021

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Titel: Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 4.0

Autor*in: Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn

Titel: Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut

Untertitel: die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co.

Inhalt: Wussten Sie, dass Lachs Hautentzündungen lindert und Haferflocken ein echtes Wundermittel für Haut u ...

Im Bestand seit: 04.11.2021

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Titel: Geo Wissen Ernährung (11/2021)

Medientyp:

Titel: Geo Wissen Ernährung (11/2021)

Untertitel:

Inhalt:

Im Bestand seit: 27.10.2021

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Titel: Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 3.5

Autor*in: Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn

Titel: Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten

Untertitel:

Inhalt: Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und ...

Im Bestand seit: 11.06.2021

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Titel: Geo Wissen Ernährung (10/2021)

Medientyp:

Titel: Geo Wissen Ernährung (10/2021)

Untertitel:

Inhalt:

Im Bestand seit: 28.04.2021

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