Digitale Bibliothek Ostschweiz. Gesundheit Angebot

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Titel 81-100 von 927


Hütter, Martin

Wohlfühlen - Der Kompass für dein Leben

Rundherum wohlfühlen! In diesem einzigartigen Buch bieten dir zehn Autorinnen und Autoren unterhalts ...

Im Bestand seit: 10.12.2022

Verfügbar

Yonan, Joe

Cool Beans

Das ultimative Kochbuch für das vielseitigste Pflanzenprotein der Welt

5.0

EINE VERNEIGUNG VOR DEM SUPERFOOD DER VEGETARISCHEN UND VEGANEN KÜCHE  ...

Im Bestand seit: 10.12.2022

Verfügbar

Hohenforst, Dr. med. Wilfried

Der Endometriose-Ratgeber

Moderne Therapiewege nutzen. Unterleibsschmerzen lindern. Lebensqualität zurückgewinnen

Endometriose, Zysten und Entzündungen im Gebärmutter- und Bauchraum, verursachen Schmerzen und Besch ...

Im Bestand seit: 10.12.2022

Verfügbar

Fleck, Anne; Schäfer, Silja; Klasen, Jörn

Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm

Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte

3.3

Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass diese ...

Im Bestand seit: 10.12.2022

Verfügbar

FOCUS-GESUNDHEIT (09/2022)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Im Bestand seit: 21.11.2022

Verfügbar

Spektrum Gesundheit (01/2023)

Von guter Ernährung über Fortschritte in der Krebsbehandlung bis zu künstlicher Intelligenz in der M ...

Im Bestand seit: 02.11.2022

Verfügbar

Colombani, Paolo

deFlameYou!

löschen Sie Ihren inneren Schwelbrand

'Nach 'Fette Irrtümer' legt der Wissenschafter Paolo Colombani ein zweites Buch vor. Es handelt von  ...

Im Bestand seit: 02.11.2022

Verfügbar

Howell, Daniel

Du wirst diesen Tag überstehen. Und morgen auch.

Was man bei akuten psychischen Krisen tun kann

Seine Gefühle kann man nicht abstellen, und das sollte man auch nicht – die meisten sind ja ganz ok. ...

Im Bestand seit: 28.10.2022

Verfügbar

Koch-Mehrin, Silvana; Hauser, Uli

Jetzt, wo ich schon mal nicht tot bin

Ein Plädoyer für einen offenen Umgang mit unseren Ängsten

Jede*r hat Angst. Angst gehört zum Menschsein. Doch wir gestehen sie uns oft nicht ein, weil wir lie ...

Im Bestand seit: 28.10.2022

Verfügbar

Brewer, Judson

Raus aus der Angstspirale

Frei von Grübelattacken und Sorgen mithilfe von Achtsamkeit und Neurowissenschaft

Angstgefühle sind eine schlechte Angewohnheit Angs ...

Im Bestand seit: 28.10.2022

Verfügbar

Inchauspé, Jessie

Der Glukose-Trick

Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt - Mit Selbsttest und 10 überraschenden Ernährungs-Hacks

Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist  ...

Im Bestand seit: 28.10.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.05.2024

Heckendorf, Katharina

Umwelthormone – das alltägliche Gift

Warum sie uns schaden, wo sie enthalten sind und wie wir uns schützen können

Als »Zeitbomben für die menschliche Gesellschaft« bezeichnen führende Wissenschaftler die »Endokrine ...

Im Bestand seit: 28.10.2022

Verfügbar

Klimenta, Kerstin

Yoga Walk

Bewegte Entspannung in der Natur

Ob durch Fahrradfahren, Waldbaden oder nachhaltigen Urlaub in der Region, aktuell heißt der Trend in ...

Im Bestand seit: 22.10.2022

Verfügbar

Lauren, Mark; Clark, Joshua

Fit in neun Minuten

Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vom "Fit ohne Geräte"-Bestseller-Autor

Fit ohne Geräte: schnell, effektiv, einfach Der Au ...

Im Bestand seit: 22.10.2022

Verfügbar

Reichenberger, Frank; Eyssen, Cornelia

Atmen

Nutze deine Superkraft! Mit einfachen Techniken Migräne, Schnarchen und Rückenschmerzen wegatmen.

5.0

Atmen kann doch jeder. Oder? Jeden Tag atmen wir über 20.000-mal ein. Und aus. Meistens, ohne überha ...

Im Bestand seit: 22.10.2022

Verfügbar

Rubin, Dr. med. Franziska

Die bessere Medizin für Frauen

Ganzheitlich und individuell - der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit

Erhalten Sie wirklich die bestmögliche medizinische Behandlung als Frau? Was können Sie sonst noch t ...

Im Bestand seit: 22.10.2022

Verfügbar

Rubach, Malte

Magic Eating

So organisieren Sie Ihren Kühlschrank, verändern Ihr Essverhalten und leben gesund

Der Ernährungswissenschaftler Dr. Malte Rubach zeigt, wie Ordnung im Kühlschrank zu einem gesunden u ...

Im Bestand seit: 22.10.2022

Verfügbar

FOCUS-GESUNDHEIT (08/2022)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Im Bestand seit: 17.10.2022

Verfügbar

Gruber, Karin

Wie wir alt werden und jung bleiben

Spermidin als Chance

Wir verbringen einen immer größeren Anteil unseres Lebens krank und betreuungsbedürftig. Es ist bish ...

Im Bestand seit: 14.10.2022

Verfügbar

Roth, Prof. Dr. med. Stephan

Blase gut - alles gut

Ihr Navigator für das Herz im Unterleib - bei Entzündungen, Inkontinenz, Harndrang & Co.

Der "Blasendoktor" Prof. Dr. Stephan Roth bietet in diesem umfassenden Ratgeber Orientierung und Hil ...

Im Bestand seit: 14.10.2022

Verfügbar