Digitale Bibliothek Ostschweiz. Gesundheit Angebot

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Titel 181-200 von 902


Fleck, Anne

Energy!

Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth. Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm

5.0

Frischer Schwung, neue Energie und ein gesünderes Leben – das umfassendes Werk zum Thema "Müdigkeit" ...

Im Bestand seit: 02.04.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.01.2025

Spitz, Pamela

Wanderlust mit Mister Parkinson

Meine Reisen in die Ferne und zu mir selbst

3.0

»Ich habe nichts mehr zu verlieren und bin heute ein glücklicherer Mensch.« Wie umgehen mit der Nach ...

Im Bestand seit: 02.04.2022

Verfügbar

Stadler, Annette

Pilates für Frauen

Das Vier-Stufen-Programm für mehr Beweglichkeit, Kraft und einen gesunden Körper

Annette Stadler zeigt, wie man die original Pilates-Methode von Grund auf erlernen und sich durch di ...

Im Bestand seit: 08.03.2022

Verfügbar

Paul, Anna

Hallo Körper, du kannst das!

Das 6-Wochen-Programm für starke Selbstheilungskräfte

Das Vertrauen in uns selbst ist der Kern jeder Heilung. Ziel ist die Aktivierung der Selbstheilungsk ...

Im Bestand seit: 08.03.2022

Verfügbar

Spitz, Prof. Dr. med. Jörg

Superhormon Vitamin D

So aktivieren Sie Ihren Schutzschild gegen chronische Erkrankungen

5.0

In letzter Zeit häufen sich die Schlagzeilen, dass Vitamin D uns davor bewahrt, heftiger an Covid-19 ...

Im Bestand seit: 08.03.2022

Verfügbar

Roy, Nina

TCM Your Life - Die Heilkraft der Chinesischen Medizin einfach & lebensnah (Ungekürzte Lesung)

Chinesische Medizin einfach und kompetent erklärt - von einer Schulmedizinerin und überzeugten TCM-Ä ...

Im Bestand seit: 08.03.2022

Verfügbar

Teut, Dr. med. Michael

Nie zu alt, sich jung zu fühlen

33 Strategien für gesundes Altern - So bleiben Sie körperlich, psychisch und mental fit

Altern wird heute als ein form- und gestaltbarer Prozess angesehen, der auf vielfältigen Ebenen körp ...

Im Bestand seit: 19.02.2022

Verfügbar

Ertelt, Markus

365 Tage Fitness

Der ultimative Trainings-Guide

4.5

Markus Ertelt: Schauspieler, Fitnessfreak, Extrem-Hindernisläufer und jetzt auch Autor! Das Allround ...

Im Bestand seit: 19.02.2022

Verfügbar

Pleyer, Brigitte; Raidl, Alexandra

Ernährung im Alter

Praxishandbuch mit Checklisten für Pflege und Betreuung

Das Buch befasst sich mit der veränderten Ernährungssituation im fortgeschrittenen Alter. Praxisnah  ...

Im Bestand seit: 12.02.2022

Verfügbar

Paulsen, Christiane; Schäffer, Michael

Jeder Magen hat seinen Reiz

Warum wir Sodbrennen bekommen und Liebe durch den Magen geht. Alles über unser empfindsamstes Organ

In diesem ersten populärwissenschaftlichen Sachbuch zum Thema Magen nimmt uns der renommierte Chirur ...

Im Bestand seit: 12.02.2022

Verfügbar

Lange, Ricardo

Intensiv

Wenn der Ausnahmezustand Alltag ist, Ein Notruf

5.0

Who cares? Ricardo Lange, Intensivpfleger, liebt seinen Beruf – und hadert mit ihm. So sehr, dass er ...

Im Bestand seit: 04.02.2022

Verfügbar

Jäger, Nicole

Unkaputtbar -Wie mein Mangel an Selbstwert zum Problem wurde und wie ich da wieder raus kam (ungekürzt)

Warum kriegt unser Selbstwert eine Delle, wenn sich das Date nicht mehr meldet? Warum lassen wir uns ...

Im Bestand seit: 23.01.2022

Verfügbar

Drach-Schauer, Béatrice

Kleine Fußschule. Kompakt-Ratgeber

Die effektivsten Übungen für gesundes und schmerzfreies Gehen und Laufen. Mit Sonderteil: Barfuß gehen und trainieren

Das Programm für stabile, schmerzfreie und fitte Füße! Unsere Füße leisten Schwerstarbeit - über Jah ...

Im Bestand seit: 23.01.2022

Verfügbar

Froböse, Ingo

Fundamental Fitness

Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität

Nutze mit Fundamental Fitness deine körperlichen Stärken! Das von Fitnessexperte und Bestsellerauto ...

Im Bestand seit: 23.01.2022

Verfügbar

Bergeron, Ben

Chasing Excellence

Wie die fittesten Athleten der Welt es an die Spitze schafften und was du von ihnen lernen kannst

Katrín Davíðsdóttir, Mat Fraser, Cole Sager – CrossFit-Trainer Ben Bergeron hat die fittesten Athlet ...

Im Bestand seit: 23.01.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.12.2024

Stüben, Nathalie

Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens

Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte

Nathalie Stüben ist Anfang 30 und erfolgreich als Journalistin tätig, als sie sich eingestehen muss: ...

Im Bestand seit: 23.01.2022

Verfügbar

Chatterjee, Rangan

Die 5-Minuten-Formel für Ihre Gesundheit

Ganz einfach abnehmen, besser schlafen und entspannter leben

3.8

Ausgeglichener, schlanker, fitter, zufriedener – es reichen 5 Minuten, um Ihr Leben zum Positiven zu ...

Im Bestand seit: 23.01.2022

Verfügbar

Schnitt!

Die ganze Geschichte der Chirurgie erzählt in 28 Operationen

Von den dunklen Anfangszeiten der Chirurgie, als noch ohne Betäubung amputiert wurde, über königlich ...

Im Bestand seit: 10.01.2022

Verfügbar

Nießen, Jörg

Jackie hat Hirn erbrochen – bleibt die jetzt doof?

Einsätze, die jeden Retter verzweifeln lassen

Feuerwehrmann, Notfallsanitäter und Bestsellerautor Jörg Nießen ist seit vielen Jahren im Geschäft – ...

Im Bestand seit: 10.01.2022

Verfügbar

Lucke, Sarah

Beckenboden-Yoga entspannt

Erdung, Kraft und erfüllte Sexualität

4.0

Beckenboden-Yoga für Frauen und Männer, die ihr körperliches Wohlbefinden und ihre Lebensfreude durc ...

Im Bestand seit: 09.12.2021

Verfügbar