Digitale Bibliothek Ostschweiz. Fitness Aerobic Angebot

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Titel 21-40 von 78


Yoga für Sportler

fit für Deinen Sport ; ergänzende Kurzprogramme zu verschiedenen Sportarten

2.5

Diese DVD richtet sich an Menschen, die ihre Lieblingssportart schon gefunden haben & diese gerne ge ...

Im Bestand seit: 06.09.2014

Verfügbar

Steinbach, Martina

Das Women's Health Workout ohne Geräte

Toller Body, straffe Beine, flacher Bauch – so kommen Sie überall ganz einfach in Bestform

4.1

Toller Body, straffe Beine, flacher Bauch Lust auf ein rundum schla ...

Im Bestand seit: 14.07.2014

Verfügbar

Hölzl, Claudia

Pilatestraining 50+

für mehr Beweglichkeit und Ausstrahlung

2.5

Pilatestraining stärkt die Muskulatur, besonders die tiefen Muskeln nahe der Wirbelsäule. Es trainie ...

Im Bestand seit: 28.06.2014

Verfügbar

Fit auf Reisen - Fitness aus dem Koffer

1.5

Die ebenso erfahrene wie praxisnahe Trainerin Claudia Hölzl weiß, mit welchen effizienten Techniken  ...

Im Bestand seit: 28.06.2014

Verfügbar

Pilates - schmerzfrei bewegen

ausführliche Erläuterungen zu jeder Übung ; 5 Programme zwischen 10 und 45 Minuten

5.0

Pilates, schmerzfrei bewegen ermöglicht es Ihnen auf besonders schonende Weise mit Pilates zu beginn ...

Im Bestand seit: 28.06.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.04.2024

Pilates - einfach Beginnen

speziell für ältere Einsteiger ; ausführliche Erläuterungen zu jeder Übung ; 5 Programme zwischen 10 und 45 Minuten

3.0

Pilates, einfach beginnen macht es möglich jederzeit in die Welt von Pilates einzusteigen und durch  ...

Im Bestand seit: 28.06.2014

Verfügbar

Pahmaier, Iris; Niederbäumer, Corinna

Step-Aerobic

Für Fitness und Gesundheit in Studio, Verein und Schule

Ende der 80er Jahre wurde die Step-Aerobic vom Sportartikelhersteller Reebok in der kommerziellen Fi ...

Im Bestand seit: 06.05.2014

Verfügbar

Schwarz, Rudolf; Gillessen, Helmut; Pape, Detlef

Schlank im Schlaf - der Fitness-Turbo

3.6

Hunderttausende haben bereits mit dem Schlank im Schlaf-Ernährungskonzept erfolgreich abgenommen. Sc ...

Im Bestand seit: 18.12.2013

Verfügbar

Afram, Juliana

Pilates traditional

power house

2.6

Juliana Afram, internationale Pilates-Presenterin, zeigt Ihnen auf diesem eVideo, dass Pilates eine  ...

Im Bestand seit: 18.12.2013

Verfügbar

Afram, Juliana

Pilates miniball

Powerball zur Powerenergie

2.7

Die Pilates Miniball eVideo richtet sich an Trainierende, die schon die Grundlagen der Pilates Metho ...

Im Bestand seit: 18.12.2013

Verfügbar

Mentrup, Jessica

Powerpilates

lacher Bauch, schöne Beine, knackiger Po

4.2

Träumen auch Sie von schlanken Beinen, flachem Bauch und knackigem Po? Mit dem Powerpilates-Programm ...

Im Bestand seit: 11.06.2013

Verfügbar

Clark, Joshua; Lauren, Mark

Fit ohne Geräte für Frauen

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

3.6

Mit seinem Buch Fit ohne Geräte hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir  ...

Im Bestand seit: 12.04.2013

Verfügbar

Aerobic ist eine faszinierende Trainingsform! Mit ihrer bestechenden Mischung aus effektivem Trainin ...

Im Bestand seit: 12.04.2013

Verfügbar

Bimbi-Dresp, Michaela

Das große Pilates-Buch

die Original-Übungen für alle Könnensstufen

4.3

Mit diesem modernen Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainiere ...

Im Bestand seit: 20.10.2012

Verfügbar

Rüdiger, Margit

Bauch, Beine, Po

GU Feel good!

3.7

Flach, straff, knackig, so können Bauch, Beine und Po sein. Wir zeigen pro Problemzone 15 wirkungsvo ...

Im Bestand seit: 20.10.2012

Verfügbar

Fit & beautiful - nonstop fitness hits

in Form mit den größten Pop-Hits

Titelliste: 1. Aerobic Nation: Upside down; 2. Aerobic Nation: This is the night; 3. Aerobic Nation: ...

Im Bestand seit: 30.06.2012

Verfügbar

Fitness at home - Aerobic power workout

Titelliste: 1. Aerobic Nation: Upside down; 2. Aerobic Nation: This is the night; 3. Aerobic Nation: ...

Im Bestand seit: 30.06.2012

Verfügbar

Mitchell, Guy

Fitness at home - dance aerobics nonstop

Dance aerobics nonstop , 2

5.0

Move it like this; So many man; Walk this way; Abracadabra; Don't stop believin'; Upside down, u.v.m ...

Im Bestand seit: 30.06.2012

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.04.2024

Aerobic fitness hits!

Aerobic-Fitness Hits! Top Titel zum Mittanzen, damit der Weihnachtsspeck sich gar nicht erst auf den ...

Im Bestand seit: 30.06.2012

Verfügbar

Fitness at home - fitness aerobics nonstop

Titelliste: 1. Antonio Ascolino: Livin' la vida loca; 2. Anything: I need a girl; 3. Air Lovers: It' ...

Im Bestand seit: 30.06.2012

Verfügbar