Digitale Bibliothek Ostschweiz. Gesundheit Angebot

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Titel 201-220 von 902


Alexander, Aaron

Body Alignment

5 Bewegungsprinzipien für einen starken Körper, einen wachen Geist und mehr Energie im Alltag. Mit einem Vorwort von Dr. Kelly Starrett

5.0

Schmerzfrei, beweglich und völlig in Balance Die optimale Ausrichtung des Körpers führt nicht nur ...

Im Bestand seit: 09.12.2021

Verfügbar

Jesse, Raphael

Fit & schlank mit Fitnessband

Zuhause trainieren mit Theraband, Miniband & Co

Das effektive Ganzkörper-Training für zu Hause Perfekt für den Alltag: Mit diesem abwechslungsreich ...

Im Bestand seit: 09.12.2021

Verfügbar

Koch, Marianne

Alt werde ich später

Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben

3.3

Altern ist ein Teil des Lebens und Lebenslust gehört dazu Wie es gelingt, geistig jung, gesund und v ...

Im Bestand seit: 09.12.2021

Verfügbar

König, Verena

Bin ich traumatisiert?

Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen

4.3

Der Begriff "Trauma" erlebt gerade einen "Trend". Meinungen wie "alle Menschen sind traumatisiert" o ...

Im Bestand seit: 09.12.2021

Verfügbar

Cordes, Vera

Ich hätte da was für Sie

Meine besten Tipps, selbst erprobt

 Vera Cordes ist seit mehr als 20 Jahren das Gesicht des erfolgreichen Gesundheitsmagazins  VISITE i ...

Im Bestand seit: 09.12.2021

Verfügbar

Voelpel, Sven; González y Fandiño, Ana

Die Jungbrunnen-Formel

Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben

4.0

Vital und fit bis ins hohe Alter: Bestsellerautor Sven Voelpel erklärt, was wir für unsere körperlic ...

Im Bestand seit: 09.12.2021

Verfügbar

Voelpel, Sven

Die Jungbrunnen-Formel - Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben (Ungekürzte Lesung)

Vital und fit bis ins hohe Alter: Bestsellerautor Sven Voelpel erklärt, was wir für unsere körperlic ...

Im Bestand seit: 09.12.2021

Verfügbar

Graf, Danielle; Gresens, Regine

Das Weleda Babybuch

Positive Geburt, Wochenbett, intuitives Stillen & gesunder Babyschlaf

Dieses Buch will Eltern unterstützen und ermutigen, auf das eigene Bauchgefühl zu vertrauen. Es zeig ...

Im Bestand seit: 09.12.2021

Verfügbar

Larsen, Dr. Christian; Guggenbühl, Dr. Claudia

Yoga – die 5 Schlüssel zur Gesundheit

Geschichte · Philosophie · Medizin · Praxis

Jahrtausendealtes Wissen trifft auf moderne Wissenschaft Dr. Christian Larsen, Arzt und Begründer de ...

Im Bestand seit: 04.12.2021

Verfügbar

Herbert, Adrienne

Power Hour

Wenig ändern, alles erreichen

2.5

Hinter der Power Hour verbirgt sich ein ebenso simples wie geniales Konzept: Investiere eine Stunde  ...

Im Bestand seit: 10.11.2021

Verfügbar

Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn; Riedl, Dr. med. Matthias

Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz

Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.

3.0

Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrielände ...

Im Bestand seit: 04.11.2021

Verfügbar

Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn; Riedl, Dr. med. Matthias

Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem

Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte

5.0

Die Corona-Krise hat unser Bewusstsein verändert. Plötzlich ist jeder in seiner Gesundheit bedroht u ...

Im Bestand seit: 04.11.2021

Verfügbar

Strubel, Ulrike

Runter von der Macht-Wippe!

Souverän umgehen mit Autorität

Keine Angst vor Autoritäten!   - Gewonnene Erkenntnisse können in beruflichen und privaten Konflik ...

Im Bestand seit: 04.11.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.02.2025

Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn

Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut

Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co.

4.7

Wussten Sie, dass Lachs Hautentzündungen lindert und Haferflocken ein echtes Wundermittel für Haut u ...

Im Bestand seit: 04.11.2021

Verfügbar

Lekutat, Carsten

Gesundheit für Faule

Mach nicht viel, mach es richtig

2.0

Eins ist klar: "Die meisten von uns - ich inklusive - sind faul", sagt Dr. Lekutat. O. k., vielleich ...

Im Bestand seit: 15.10.2021

Verfügbar

Fleck, Anne

Energy!

Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth, Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm

3.3

Frischer Schwung, neue Energie und ein gesünderes Leben Wie Hunger oder Durst ist Müdigkeit ein Mech ...

Im Bestand seit: 15.10.2021

Verfügbar

Stehler, Philipp

Mein Darm ist kein Arsch

Wie aus einer fiesen Diagnose etwas Wertvolles für mein Leben wurde

5.0

Ein Buch für Colitis ulcerosa Betroffene von Influencer Philipp Stehler - plus Tipps, wie ihm die ve ...

Im Bestand seit: 15.10.2021

Verfügbar

Egorov, Dr. Med. Egor

10 Atemzüge und nie wieder müde

Das Trainingsprogramm für mehr Energie

4.3

Mit dem Begriff Mitochondrien können noch nicht alle Menschen sofort etwas anfangen, aber es werden  ...

Im Bestand seit: 15.10.2021

Verfügbar

Ruge, Nina; Duscher, Dominik

Verjüngung ist möglich

Wissenschaftlich erforscht - was wirklich hilft

  Jünger werden - geht das überhaupt? Früher als uns lieb ist, sollten wir uns sensiblen Fragen des  ...

Im Bestand seit: 15.10.2021

Verfügbar

Belz, Tom

Do what you can't

Mit einem Bein auf den Kilimandscharo

3.0

»Jeder hat seinen eigenen Kilimandscharo« Mit acht Jahren verliert Tom Belz sein linkes Bein durch K ...

Im Bestand seit: 03.10.2021

Verfügbar