Digitale Bibliothek Ostschweiz. Gesundheit Angebot

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Titel 321-340 von 916

Pantel, Johannes; Riedl, Matthias; Froböse, Ingo

Fit im Alter

Den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Alter genießen

2.8

Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis in ...

Im Bestand seit: 11.01.2018

Verfügbar

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Degen-Maissen, Celina

Gesundheit und Lebensqualität

mit der ganzheitlichen natürlichen Heilmethode des Benediktinerpaters Thomas Häberle 1912-1997

Celina Degen-Maissen, die Schülerin und Nachfolgerin des Benediktinerpaters Thomas Häberle berichtet ...

Im Bestand seit: 11.01.2018

Verfügbar

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Lemke, Bettina

Entdecke dein Ikigai

Mit japanischer Weisheit den Sinn des Lebens finden – Das Praxisbuch

3.0

Die Lebensphilosophie aus Japan Ikigai – dieses schöne, klangvolle Wort steht im Japanischen für das ...

Im Bestand seit: 11.01.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.05.2024

Vormerker setzen

Diekmann, Barbara; Greve, Nils; Osterfeld, Margret

Umgang mit Psychopharmaka

Mündige Patienten und Patientinnen brauchen einen fundierten Ratgeber zum Umgang mit Psychopharmaka. ...

Im Bestand seit: 11.01.2018

Verfügbar

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Hirscher, Petra

Anti-Aging mit OPC

Wie Sie das stärkste Antioxidans nutzen können, um gesund und jung zu bleiben

4.0

OPC, kurz für oligomere Proanthocyanidine, sind natürliche pflanzliche Antioxidantien, die vor freie ...

Im Bestand seit: 11.01.2018

Verfügbar

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Kropelnicki, Jesse

Eat. Train. Win.

Die perfekte Ernährung für Läufer, Triathleten und Radfahrer

4.0

Dieser umfassende Ernährungsratgeber verschafft Läufern, Triathleten und Radfahrern mithilfe detaill ...

Im Bestand seit: 11.01.2018

Verfügbar

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Loser, The Biggest; Hederer, Markus; Cavelius, Anna

The Biggest Loser

Die besten Rezepte zum Abnehmen. Das Kochbuch zum erfolgreichen SAT.1-Format "Leben Leicht gemacht – The Biggest Loser"

2.0

Im beliebten TV-Abnehmformat »Leben Leicht gemacht –The Biggest Loser« konkurrieren übergewichtige K ...

Im Bestand seit: 11.01.2018

Verfügbar

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Schröder, Felix; Weber, Nina

Was das Herz begehrt

wie wir unser wichtigstes Organ bei Laune halten

3.0

Was passiert eigentlich, wenn unser Herz vor Freude einen Satz macht? Und wenn wir Herzflattern beko ...

Im Bestand seit: 27.09.2017

Verfügbar

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Hubinger, Julia

Alles wie immer, nichts wie sonst

mein fast normales Leben mit multipler Sklerose

3.8

Wegen eines Kribbelns und Taubheitsgefühlen im Körper lässt sich Julia Hubinger mit 30 im Krankenhau ...

Im Bestand seit: 27.09.2017

Verfügbar

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Willmann, Urs

Stress

Ein Lebensmittel

Ein Leben ohne Stress ist nicht möglich: Der Mensch begegnet diesem Phänomen schon bei der Geburt, d ...

Im Bestand seit: 27.09.2017

Verfügbar

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Yudkin, Prof. Dr. John

Pur, weiß, tödlich.

Warum der Zucker uns umbringt – und wie wir das verhindern können.

4.0

Die Zuckerfalle. Vom Küchenschrank ins Giftkabinett? Vor über 40 Jahren schrieb John Yudkin sein v ...

Im Bestand seit: 04.09.2017

Verfügbar

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Berthoud, Ella; Elderkin, Susan

Die Romantherapie für Kinder

3.5

Geschichten wirken besser als jede Pille, das wissen wir spätestens seit dem gr ...

Im Bestand seit: 23.08.2017

Verfügbar

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Jacob, Gitta

Psychotherapie - eine Gebrauchsanweisung

Wie Ihre Therapie gelingt

3.5

Je besser Sie informiert sind, desto nachhaltiger wirkt die psychologische Hilfe. Dieses Buch hilft ...

Im Bestand seit: 27.07.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.05.2024

Vormerker setzen

Wehrenberg, Margaret

Dein Weg aus Angst und Panik

Ein persönliches Arbeitsbuch

5.0

Ängste entstehen im Kopf, darum kann das Gehirn uns auch helfen, die Angst zu besiegen. Aktiv und in ...

Im Bestand seit: 27.07.2017

Verfügbar

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Schoofs, Theresa; Proft, Julia; Vogeley, Kai

Autismus im Beruf

Coaching-Manual. Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial

5.0

Menschen mit Autismus sind meist pünktlich und sorgfältig, achten auf Details und sind routiniert, w ...

Im Bestand seit: 29.06.2017

Verfügbar

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Roth, Daniel

Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten

Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen

4.6

Kurzes Fasten, langes Leben. So einfach lassen sich die erstaunlichen Gesundheitsvorteile zusammenfa ...

Im Bestand seit: 21.06.2017

Verfügbar

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Reim, Nora

Taping. Kompakt-Ratgeber

Wie Sie Schmerzen einfach wegkleben und wieder beweglicher werden

3.0

Die bunten Baumwollpflaster auf Armen, Beinen und Rücken gehören schon seit Jahren zum Outfit der Pr ...

Im Bestand seit: 21.06.2017

Verfügbar

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Nixon, Lindsay S.

Happy Vegan Tag für Tag

In weniger als 30 Minuten auf dem Tisch - über 175 fettarme und gesunde Rezepte

4.0

Nach der Veröffentlichung ihres erfolgreichen Kochbuch-Bestsellers Happy Vegan zog sich die vegane C ...

Im Bestand seit: 21.06.2017

Verfügbar

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Matthews, Michael

Bigger Leaner Stronger

Muskelaufbau und Fettverlust ohne Hungern und ohne komplizierte Trainingspläne – der natürliche Weg zum idealen Männerkörper

3.0

Der Weg zum ultimativ trainierten Körper Michael Matthews ist einer der erfolgreichsten Fitnesscoac ...

Im Bestand seit: 21.06.2017

Verfügbar

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Reinwarth, Alexandra

Ich bin nicht alt, nur schon sehr lange jung

Wie dein Leben mit jedem Jahr besser wird

3.5

Eigentlich werden ja nur die Anderen immer älter - an einem selbst geht die Zeit vollkommen spurlos ...

Im Bestand seit: 02.06.2017

Verfügbar

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Fit im Alter

Den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Alter genießen

Gesundheit und Lebensqualität

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Mit japanischer Weisheit den Sinn des Lebens finden – Das Praxisbuch

Umgang mit Psychopharmaka

Anti-Aging mit OPC

Wie Sie das stärkste Antioxidans nutzen können, um gesund und jung zu bleiben

Eat. Train. Win.

Die perfekte Ernährung für Läufer, Triathleten und Radfahrer

The Biggest Loser

Die besten Rezepte zum Abnehmen. Das Kochbuch zum erfolgreichen SAT.1-Format "Leben Leicht gemacht – The Biggest Loser"

Was das Herz begehrt

wie wir unser wichtigstes Organ bei Laune halten

Alles wie immer, nichts wie sonst

mein fast normales Leben mit multipler Sklerose

Stress

Ein Lebensmittel

Pur, weiß, tödlich.

Warum der Zucker uns umbringt – und wie wir das verhindern können.

Die Romantherapie für Kinder

Psychotherapie - eine Gebrauchsanweisung

Wie Ihre Therapie gelingt

Dein Weg aus Angst und Panik

Ein persönliches Arbeitsbuch

Autismus im Beruf

Coaching-Manual. Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial

Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten

Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen

Taping. Kompakt-Ratgeber

Wie Sie Schmerzen einfach wegkleben und wieder beweglicher werden

Happy Vegan Tag für Tag

In weniger als 30 Minuten auf dem Tisch - über 175 fettarme und gesunde Rezepte

Bigger Leaner Stronger

Muskelaufbau und Fettverlust ohne Hungern und ohne komplizierte Trainingspläne – der natürliche Weg zum idealen Männerkörper

Ich bin nicht alt, nur schon sehr lange jung

Wie dein Leben mit jedem Jahr besser wird