Digitale Bibliothek Ostschweiz. Gesundheit Angebot

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Titel 361-380 von 891


Keine Lust und trotzdem fit

Einfache Schritte in ein bewegt(er)es Leben

3.3

Das beste medizinische Präparat dieser Welt ist gefunden. Es hilft gegen Herzinfarkte, Schlaganfälle ...

Im Bestand seit: 26.04.2017

Verfügbar

Gaylord, James

Das erste Lebensjahr mit Ihrem Baby für Dummies

3.7

Nun ist es da, Ihr kleines Baby. Sind Sie eigentlich stolze und glückliche Eltern, aber trotzdem auc ...

Im Bestand seit: 13.04.2017

Verfügbar

Stafford, Diane

Migräne lindern für Dummies

3.0

Migräne ist eine Volkskrankheit, unter der in Deutschland über acht Millionen Menschen leiden. Trotz ...

Im Bestand seit: 13.04.2017

Verfügbar

Treuenfels, Hubertus

Gesund beginnt im Mund

Warum Zähneknirschen zu Rückenschmerzen führt und Lachen den Blutdruck reguliert

Der europaweit renommierte Zahnarzt Dr. med. dent. Hubertus von Treuenfels legt den ersten Gesundhei ...

Im Bestand seit: 13.04.2017

Verfügbar

Cantieni, Benita

Powertraining mit Tigerfeeling

Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit. Buch mit CD

4.0

Kraftvoll Haltung zeigen Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit – all ...

Im Bestand seit: 05.04.2017

Verfügbar

Reiche, Ulrike

Meine Yoga-Pause für zu Hause

Have a break

Coach und Yoga-Lehrerin Ulrike Reiche zeigt, wie kleine, eingestreute Pausen über den Tag verteilt w ...

Im Bestand seit: 05.04.2017

Verfügbar

Harnisch, Dr. Günter

Alternative Heilmittel für die Seele

Selbsthilfe bei depressiven Verstimmungen, Schlafstörungen und nervöser Erschöpfung

5.0

Dr. Günter Harnisch, langjähriger Leiter des Arbeitskreis: gesund leben, geht wissenschaftlich den F ...

Im Bestand seit: 15.02.2017

Verfügbar

Long, Ray

Yoga-Anatomie 3D

Band 2: Die Haltungen

3.6

Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensional ...

Im Bestand seit: 15.02.2017

Verfügbar

Feuerstein, Joseph; Pritchard, Gavin

Abnehmen wie ein Mann

In nur 12 Wochen bis zu 9 Kilo weniger wiegen: Mit Ernährungsplan speziell für Männer und 60 einfachen und leckeren Rezepten

4.0

Endlich ein Diätplan, der auf die Bedürfnisse von Männern abgestimmt ist! Männer ticken anders als  ...

Im Bestand seit: 08.02.2017

Verfügbar

Thiel, Sophia

Einfach schlank und fit

Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching.

3.8

Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die – wie sie frü ...

Im Bestand seit: 08.02.2017

Verfügbar

Weber, Sandra

Vegan mit Kopf & Herz

Umstiegratgeber für eine empathischere Ernährung

5.0

In diesem E-Book erfährst du die wichtigsten Gründe für eine vegane Ernährung und wie der Umstieg mi ...

Im Bestand seit: 08.02.2017

Verfügbar

Wanitschek, Anne

Pflanzliche Antibiotika richtig anwenden

Mit natürlichen Alternativen Infektionen effektiv behandeln. Von der Halsentzündung bis zur Behandlung von Wunden.

4.6

Hausmittel statt Chemiekeule Der Fluch des Wundermittels: Aufgrund der auftretenden Resistenzen und  ...

Im Bestand seit: 23.01.2017

Verfügbar

Spinnen, Burkhard

Die letzte Fassade

wie meine Mutter dement wurde

5.0

Lange Zeit hat er es nicht bemerkt. Das langsame Versinken seiner Mutter in die Demenz stellt Burkha ...

Im Bestand seit: 16.01.2017

Verfügbar

Hambrecht, Katja

Train hard – love tight

Das Beckenboden-Workout für fantastischen Sex

4.5

Unser Beckenboden ist viel mehr als ein vielschichtiges Muskelkonstrukt, das die inneren Organe stüt ...

Im Bestand seit: 15.11.2016

Verfügbar

Bowman, Katy

Bewegung liegt in deiner DNA

Wie man lernt, sich wieder natürlich zu bewegen, und dadurch gesund wird

4.1

Wir sitzen den ganzen Tag im Büro und bewegen uns zu wenig. Das macht uns auf Dauer krank und lässt  ...

Im Bestand seit: 15.11.2016

Verfügbar

Brathen, Rachel

Yoga Girl

So findest du Freiheit und innere Balance

4.7

Rachel Brathen steht für einen neuen Yoga-Lifestyle und ist dank Instagram weltweit bekannt. Die 198 ...

Im Bestand seit: 15.11.2016

Verfügbar

Scott, Katrina; Dawn, Karena

Tone it up

In 28 Tagen fit, stark und schön

3.5

Bereit für ein aufregendes Abenteuer, das Ihr Leben verändert? Die beiden Freundinnen und Fitnessexp ...

Im Bestand seit: 15.11.2016

Verfügbar

Melnik, Sofia

Natürlich schmerzfreier Rücken

Die ganzheitliche Therapie mit nachhaltiger Wirkung, Sanfte Übungen für einen starken Rücken

1.0

Rückenschmerzen betreffen immer den ganzen Menschen! Körperliche Belastung, Fehlhaltungen, Stress, f ...

Im Bestand seit: 15.11.2016

Verfügbar

Paoli, Carl; Sherbondy, Anthony

Freestyle

Maximiere deine Leistung im Sport und im Alltag mit vier grundlegenden Bewegungen

Wie lässt sich körperliche Leistung am besten steigern? Die Fitnessindustrie bietet unzählige Method ...

Im Bestand seit: 15.11.2016

Verfügbar

Speirs, Steve

In 7 Wochen zu 100 Liegestützen

Optimales Training für Brust, Arme, Schultern, Bauch, Rücken und Beine

3.3

Der Liegestütz ist eine fantastische Ganzkörperübung, die nicht nur den Oberkörper, sondern auch Kör ...

Im Bestand seit: 15.11.2016

Verfügbar