Digitale Bibliothek Ostschweiz. Sport Fitness Angebot

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Titel 601-620 von 640


Schaller, Hans-Jürgen; Wernz, Panja

Koordinationstraining für Senioren

3.7

Bewegungs- und Sportprogramme für das fortgeschrittene Lebensalter tragen häufig der Notwendigkeit e ...

Im Bestand seit: 15.06.2010

Verfügbar

Stein, Gisela

Kinder & Eltern turnen

ein- bis zweijährige und drei- bis sechsjährige Kinder turnen gemeinsam mit ihren Eltern

2.3

Das Buch stellt ein knappes didaktisches Konzept für ein lebendiges und fröhliches Bewegungsangebot  ...

Im Bestand seit: 15.06.2010

Verfügbar

Hahn, Andreas; Hahn, Jeannette

Aquatraining

gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme

3.0

Nahezu jeder Mensch ist in der Lage, Wasserprogramme für die Förderung seiner Gesundheit zu nutzen.  ...

Im Bestand seit: 15.06.2010

Verfügbar

Zeigler, Arnd

Keiner verliert ungern

Neue Sprüche und Weisheiten der Fußballstars

4.3

Ob Spieler, Funktionäre oder Journalisten: Wenn sie etwas zum Thema Fußball sagen, dann kommen oft e ...

Im Bestand seit: 15.06.2010

Verfügbar

Steffens, Thomas

Basisbuch Laufen

Laufen leicht gemacht

4.0

Das "Basisbuch Laufen" zeigt allen Läuferinnen und Läufern, worauf zu achten ist, wenn man beschwerd ...

Im Bestand seit: 15.06.2010

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.11.2024

Waterbury, Chad

Muskeln sofort

das Powerprogramm

3.6

Das Men's Health-Buch "Muskeln sofort" hilft Ihnen, in Rekordzeit Kraft aufzubauen und Ihren Muskelu ...

Im Bestand seit: 18.02.2010

Verfügbar

Menges, Eric; Diel, Peter

Surfing

auf der Suche nach der perfekten Welle

Dieses E-Book bietet einen Einblick in den faszinierenden Sport des Surfens. In drei Teilen begleite ...

Im Bestand seit: 18.02.2010

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.12.2024

Bernatzky, Patrick; Knörzer, Wolfgang; Amler, Wolfgang

Integratives Mentaltraining im Sport

Im vorliegenden Buch wird nach einer Einführung in die Theorie des integrativen Sportmentaltrainings ...

Im Bestand seit: 18.02.2010

Verfügbar

Schirmer, Gisela

Beckenboden in Bestform

Spannkraft erhalten, wiederherstellen und fördern

3.7

Durch gezieltes Training lassen sich die Beckenbodenmuskeln stärken und festigen. So bekommen nicht  ...

Im Bestand seit: 18.02.2010

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.12.2024

Mittermaier, Rosi; Neureuther, Christian

Sicher durch den Skiwinter

Mit Checklisten zur Selbsteinschätzung, zur Ausrüstung, zum richtigen Verhalten

2.0

Alle Fragen, die sich im Bereich Skifahren, Snowboard und Langlauf stellen, werden hier fachkundig b ...

Im Bestand seit: 18.02.2010

Verfügbar

Step Aerobics Nonstop

get in shape with nonstop hits like

2.0

Zuhause fit werden oder bleiben: Das gelingt mit der Serie 'Fitness at Home'. Hier wird ein perfekte ...

Im Bestand seit: 18.02.2010

Verfügbar

Aerobics nonstop Vol. 2

get in shape with nonstop pop hits like

2.5

Zuhause fit werden oder bleiben: Das gelingt mit der Serie 'Fitness at Home'. Hier wird ein perfekte ...

Im Bestand seit: 18.02.2010

Verfügbar

Aerobic Volume 9

incl. Gonna make you sweat - Flashdance - Beat it -

Der Name sagts: The World of Aerobic Vol. 9! Jede Menge Fitness!!! ...

Im Bestand seit: 18.02.2010

Verfügbar

Amler, Wolfgang; Knörzer, Wolfgang; Bernatzky, Patrick

Integratives Mentaltraining im Sport

2.0

Im vorliegenden Buch wird nach einer Einführung in die Theorie des integrativen Sportmentaltrainings ...

Im Bestand seit: 18.02.2010

Verfügbar

Willmann, Tobias; Fritsch, Wolfgang

Skilanglauf

Methodik und Langlauf

Neben ausführlichen Hinweisen zur Planung und Gestaltung des Langlaufunterrichts werden in anschauli ...

Im Bestand seit: 18.02.2010

Verfügbar

4.0

Aquafitness ist im Breiten- und Gesundheitssport nicht mehr wegzudenken. Durch die gesellschaftliche ...

Im Bestand seit: 09.11.2009

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.12.2024

HipHop

HipHop ist der wohl aktuellste Tanzstil, den es zur Zeit gibt. Er lebt vom Feeling, nicht von der Te ...

Im Bestand seit: 09.11.2009

Verfügbar

Roschinsky, Johannes

Spring dich fit

gesund und schlank mit dem Minitramp

3.6

Springen auf dem Trampolin macht nicht nur Spaß, es fördert Koordination, Kraft, Ausdauer und Bewegl ...

Im Bestand seit: 09.11.2009

Verfügbar

Moss, Ray; Murr, Scott; Pierce, Bill

Lauftraining mit System

weniger laufen, schneller werden

3.6

Das "Lauftraining mit System" wurde 2x innerhalb von nur 6 Monaten vom Runner's World Magazin ausgez ...

Im Bestand seit: 09.11.2009

Verfügbar

Lucero, Blythe

Schwimmen

die 100 besten Übungen

4.3

In diesem E-Book hat Blythe Lucero die effektivsten Schwimmübungen zusammengestellt. Die Zusammenste ...

Im Bestand seit: 09.11.2009

Verfügbar