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Faszien durchdringen unseren ganzen Körper, bei jeder Bewegung spielen sie mit. Sie sind daher viel ...
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Um während der Schwangerschaft fit zu bleiben, bietet sich das Bewegungselement Wasser besonders an. ...
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Die hohe körperliche Fitness ist weltweit eine wesentliche Voraussetzung für die Mitglieder von Spez ...
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Regelmäßiger Sport trägt zu einem längeren und gesünderen Leben bei, ganz egal, wann man mit dem Tra ...
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Pilatestraining stärkt die Muskulatur, besonders die tiefen Muskeln nahe der Wirbelsäule. Es trainie ...
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Die ebenso erfahrene wie praxisnahe Trainerin Claudia Hölzl weiß, mit welchen effizienten Techniken ...
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Juliana Afram, internationale Pilates-Presenterin, zeigt Ihnen auf diesem eVideo, dass Pilates eine ...
Im Bestand seit: 18.12.2013
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Die Pilates Miniball eVideo richtet sich an Trainierende, die schon die Grundlagen der Pilates Metho ...
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Im Bestand seit: 11.06.2013
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