Digitale Bibliothek Ostschweiz. Gesundheit Angebot

Seitenbereiche:


Filter bearbeiten


Titel 1-20 von 929


Reumann, Friederike

Yoga für Unbewegliche

Schritt für Schritt zu einem geschmeidigen und entspannten Körper

Jeden Tag ein bisschen flexibler Du fühlst dich oft starr und unbeweglich, glaubst aber, dass Yoga n ...

Im Bestand seit: 17.04.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.05.2025

Baisse, Ingrid; Luthringer, Priscilla

Yoga mit dem Stuhl

Einfache Flows für Energie, Konzentration, Entspannung und Wohlbefinden

Yoga für alle! Wer kennt nicht die klassischen Yogaposen wie Krieger, Taube oder den herabschauenden ...

Im Bestand seit: 17.04.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.05.2025

Spannbauer, Christa

Sei gut zu dir!

Die Kunst der Selbstliebe

Wir sind oft freundlicher zu anderen als zu uns selbst: Wenn die Freundin oder das Kind traurig sind ...

Im Bestand seit: 11.04.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.05.2025

Riedl, Matthias

Der Glukose-Masterplan

In 4 Wochen gesünder, fitter, schlanker

Hohe Zuckerwerte im Blut richten schon großen Schaden an, lange bevor Diabetes diagnostiziert wird:  ...

Im Bestand seit: 11.04.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.06.2025

Busch, Vanessa

Ab jetzt zuckerfrei

Schnelle und einfache Rezepte für jeden Tag

Seit 2016 kocht und backt Vanessa Busch ohne Industriezucker und gibt ihre Rezeptideen unter @primas ...

Im Bestand seit: 11.04.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.05.2025

Post, Antonie

Intuitiv essen, gesünder werden, besser leben

Bei Bluthochdruck, Insulinresistenz, Diabetes Typ 2, PCOS, Allergien & Co

Entspannt essen bei chronischen Krankheiten Mit der Diagnose einer chronischen Krankheit gehen oft  ...

Im Bestand seit: 11.04.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.06.2025

Greger, Michael; Stone, Gene

How Not to Die

Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern - und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen

Im Bestand seit: 03.04.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.04.2025

Jahn, Ruth; Widmer, Regina

Cool durch die heissen Jahre

Individuell zu Wohlbefinden in den Wechseljahren

4.5

Wallungen, trockene Haut, Stimmungsschwankungen – was passiert im Körper in den sogenannten Wechselj ...

Im Bestand seit: 03.04.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.04.2025

Kumbier, Dagmar

Wie dein Inneres Team tickt (Fachratgeber Klett-Cotta)

Innere Anteile verstehen – Ressourcen aktivieren – Konflikte lösen

Coach dein Inneres Team! Basierend auf der erfolgreichen Methode des »Inneren Teams« Das Selbsthilfe ...

Im Bestand seit: 24.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.05.2025

Pelz, Mindy

Dein Stoffwechselturbo für die Wechseljahre

Wie du mit simpler Ernährungsumstellung Bauchfett, Müdigkeit, Hitzewallungen & Co. loswerden kannst. - Mit individuellem Fastenplan

Menopause - gesunder Neustart statt Beschwerden Wie gut würde es sich anfühlen, ausgeruht und gut g ...

Im Bestand seit: 20.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.05.2025

Spektrum Gesundheit (03/2025)

Von guter Ernährung über Fortschritte in der Krebsbehandlung bis zu künstlicher Intelligenz in der M ...

Im Bestand seit: 14.03.2025

Verfügbar

Arroll, Meg

Wenn sich nichts richtig anfühlt

Die große Wirkung kleiner Traumata und wie wir sie überwinden

Der SPIEGEL-Bestseller über die große Wirkung kleiner Verletzungen Sie können nicht genau sagen, wo ...

Im Bestand seit: 13.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.04.2025

Greger, Michael

How Not to Age

Jung bleiben und immer gesünder werden – nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen

Ärzt:innen haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nich ...

Im Bestand seit: 13.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.05.2025

Seyfert, Katrin

Lückenleben

Mein Mann, der Alzheimer, die Konventionen und ich - Ein SPIEGEL-Buch

Vom Umgang mit einem unheilbar Kranken in der Familie und den Erwartungen von außen, die das Leid no ...

Im Bestand seit: 13.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.04.2025

Hamm, Catharina

Save your Heart

Starte deinen Weg in ein herzgesundes Leben. | Fokus: Frauenherz, Stress vermeiden, länger fit bleiben, Longevity leben, psychische Balance finden, besser essen

Gesunde Herzen schlagen länger Unser Herz schlägt unermüdlich, 100 000-mal am Tag. Frauenherzen sind ...

Im Bestand seit: 13.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.05.2025

Rohrer, Dr. Guido

Rechne dich schlank

Abnehmen mit Künstlicher Intelligenz

Jeder Mensch ist anders und braucht seine eigene Diät. Künstliche Intelligenz (KI) kann die perfekte ...

Im Bestand seit: 06.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.04.2025

Huttarsch, Isabel

Mamapsychologie

Geborgenheit, Halt und Liebe für deinen Mama-Alltag. Die Safe-Space-Strategie für dich und dein Kind

Nur wer sich die eigenen Bedürfnisse erfüllt, kann seinem Kind langfristig geben, was es braucht. An ...

Im Bestand seit: 22.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.04.2025

Alves, Katja

Erste Hilfe mit Globi

Globi Wissen Band 2

Die neusten Erkenntnisse und Informationen sind in dieser komplett überarbeiteten Neuauflage eingear ...

Im Bestand seit: 21.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.04.2025

Lendenmann, Jürg

Globi im alten China

Band 85

Das neue Abenteuer führt Globi mitten in das alte China! Globi besucht eine China-Ausstellung. Be ...

Im Bestand seit: 21.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.05.2025

natürlich gesund und munter (02/2025)

Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Freude an einem bewussten Leben, sich wohlfühlen und von Zeit zu Zeit verwöhnen, naturheilkundliches ...

Im Bestand seit: 18.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.04.2025