Digitale Bibliothek Ostschweiz. Gesundheit Angebot

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Titel 1-20 von 897

Walbrun, Alina

# Health Upgrade

101 Hacks, die dich sofort gesünder machen

Start Your Health Journey – NOW! In 1 Minute einschlafen? Wie macht Kaffee effektiver wach? Schokola ...

Im Bestand seit: 11.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.02.2025

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FOCUS-GESUNDHEIT (01/2025)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Im Bestand seit: 10.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.12.2024

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FOCUS-GESUNDHEIT (04/2024)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Im Bestand seit: 10.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.12.2024

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Oellerich, Heike; Schleip, Robert; Wessels, Miriam

Der Faszien-Code

Wie die Genetik des Bindegewebes deine Gesundheit beeinflusst und du typgerecht trainierst, um Beweglichkeit und Fitness zu optimieren

Deine Faszie, dein Training Kommst du bei Vorbeugen mit den Fingerspitzen problemlos bis zum Boden ...

Im Bestand seit: 04.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.02.2025

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Carstensen, Regina; Mangler, Prof. Dr. Mandy; Kogelboom, Esther

Das große Gynbuch

Selbstbewusst für den eigenen Körper entscheiden. Sex, Zyklus, Wechseljahre aus weiblicher Sicht neu verstehen. Krankheiten erkennen und therapieren

Von der Ärztin des erfolgreichen Gynäkologie-Podcasts »Gyncast« | Das neue Standardwerk der Frauenhe ...

Im Bestand seit: 04.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.01.2025

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O'Kelly, Emma

Sauna

Tradition – Praxis – Wirkung

Die heilsame Kraft der Hitze Entspannen, Freunde treffen, den Kopf freibekommen und zusätzlich die ...

Im Bestand seit: 04.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.01.2025

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Spektrum Gesundheit (01/2025)

Von guter Ernährung über Fortschritte in der Krebsbehandlung bis zu künstlicher Intelligenz in der M ...

Im Bestand seit: 15.11.2024

Verfügbar

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Arunagirinathan, Dr. med. Umes

Herzensdinge

Die erstaunlichen Leistungen unseres wichtigsten Organs – und wie wir es heilen und schützen können

Der Herzspezialist Umes Arunagirinathan widmet sich in diesem Buch unserem wichtigsten Organ. Auf di ...

Im Bestand seit: 07.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.12.2024

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Niechzial, Saskia

Ein Kopf voll Gold

Was neurodivergente Kinder brauchen und wie wir sie stärken können

\n; \n; Das Mutmachbuch für alle, die neurodivergente Kinder begleiten \n; \n; \n; Jedes fünfte Kin ...

Im Bestand seit: 31.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.01.2025

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FOCUS-GESUNDHEIT (03/2024)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Im Bestand seit: 29.10.2024

Verfügbar

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natürlich gesund und munter (06/2024)

Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Freude an einem bewussten Leben, sich wohlfühlen und von Zeit zu Zeit verwöhnen, naturheilkundliches ...

Im Bestand seit: 22.10.2024

Verfügbar

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Berger, Dinah-Kristin

7 Lügen, die dir eine Depression erzählt

Aus der verzerrten Wahrnehmung herauskommen und neuen Mut fassen

Die Lügen, die eine Depression erzählt, isolieren und entmutigen Betroffene. Eine der Wahrnehmung ve ...

Im Bestand seit: 02.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.12.2024

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Hold, Svenja

Asperger bei Erwachsenen

Der praktische Ratgeber zum Meistern des Alltags mit dem Asperger-Syndrom – inkl. Selbsttest, Tipps & Übungen (Autismus 2)

Entdecke den ultimativen Ratgeber für Asperger-Autismus bei Erwachsenen! Dir fällt es schwer, die ...

Im Bestand seit: 02.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.01.2025

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Hold, Svenja

ADHS bei Erwachsenen

Der praktische Ratgeber zum Meistern des Alltags mit ADHS - inkl. Selbsttest & 5-Wochen-Selbsthilfe-Programm für mehr Erfolg im Beruf & in der Partnerschaft

Entdecke den ultimativen Ratgeber für ADHS bei Erwachsenen! Dir fällt es schwer, deinen Fokus für lä ...

Im Bestand seit: 02.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.01.2025

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Carr, Sam

All the Lonely People

'Empathetic, enlightening, deeply human' - Michael Harris, author of SolitudeAn intimate portrait of ...

Im Bestand seit: 27.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.12.2024

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Spitzley, Nadine

Zyklust

Aktiviere deine weibliche Energie und Lebenslust - Mit Übungen zu Selbstliebe, Körperbewusstsein und Sexualität

Rhythmisch, sinnlich, weiblich – eine lustvolle Reise ins Frausein Der weibliche Zyklus ist ein mis ...

Im Bestand seit: 18.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.12.2024

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Spektrum Gesundheit (06/2024)

Von guter Ernährung über Fortschritte in der Krebsbehandlung bis zu künstlicher Intelligenz in der M ...

Im Bestand seit: 13.09.2024

Verfügbar

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Michalsen, Prof. Dr. Andreas

Ernährung. Meine Quintessenz

Kraftvoll und gesund bleiben! Sicher länger leben! | Das Wichtigste aus Forschung und meiner Praxis

4.0

Professor Andreas Michalsen ist einer der profiliertesten Ärzte Deutschlands, er genießt internation ...

Im Bestand seit: 05.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.01.2025

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Gutmann, Jonathan

Humor in der psychiatrischen Pflege

Wie kann man psychisch kranken Menschen mit Humor begegnen und helfen? Das Praxishandbuch des erfahr ...

Im Bestand seit: 05.09.2024

Verfügbar

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Feil, Dr. Wolfgang; Homburg, Tobias

Arthrose endlich heilen

Die revolutionäre Strategie zur Knorpelregeneration nach Dr. Feil

Leiden Sie auch unter Arthroseschmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit? Dann haben wir die perfek ...

Im Bestand seit: 22.08.2024

Verfügbar

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Selbstbewusst für den eigenen Körper entscheiden. Sex, Zyklus, Wechseljahre aus weiblicher Sicht neu verstehen. Krankheiten erkennen und therapieren

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FOCUS-GESUNDHEIT (03/2024)

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7 Lügen, die dir eine Depression erzählt

Aus der verzerrten Wahrnehmung herauskommen und neuen Mut fassen

Asperger bei Erwachsenen

Der praktische Ratgeber zum Meistern des Alltags mit dem Asperger-Syndrom – inkl. Selbsttest, Tipps & Übungen (Autismus 2)

ADHS bei Erwachsenen

Der praktische Ratgeber zum Meistern des Alltags mit ADHS - inkl. Selbsttest & 5-Wochen-Selbsthilfe-Programm für mehr Erfolg im Beruf & in der Partnerschaft

All the Lonely People

Zyklust

Aktiviere deine weibliche Energie und Lebenslust - Mit Übungen zu Selbstliebe, Körperbewusstsein und Sexualität

Spektrum Gesundheit (06/2024)

Ernährung. Meine Quintessenz

Kraftvoll und gesund bleiben! Sicher länger leben! | Das Wichtigste aus Forschung und meiner Praxis

Humor in der psychiatrischen Pflege

Arthrose endlich heilen

Die revolutionäre Strategie zur Knorpelregeneration nach Dr. Feil